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高血壓患者血壓控制的范圍

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高血壓患者血壓控制的范圍一般建議收縮壓低于140毫米汞柱，舒張壓低于90毫米汞柱。對(duì)于合并糖尿病、慢性腎病等特殊人群，目標(biāo)值可能需調(diào)整至收縮壓低于130毫米汞柱，舒張壓低于80毫米汞柱。

血壓控制需根據(jù)個(gè)體情況制定個(gè)性化目標(biāo)。普通高血壓患者通過生活方式干預(yù)和藥物治療，將血壓穩(wěn)定在140/90毫米汞柱以下可顯著降低心腦血管事件風(fēng)險(xiǎn)。若患者年齡較大且存在動(dòng)脈硬化，可適當(dāng)放寬至150/90毫米汞柱以下。對(duì)于中青年患者或合并靶器官損害者，建議采用更嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，控制在130/80毫米汞柱以下能更好保護(hù)臟器功能。妊娠期高血壓患者需要維持血壓在140-150/90-100毫米汞柱之間，既要保證胎盤灌注又要預(yù)防子癇。動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)顯示24小時(shí)平均血壓應(yīng)低于130/80毫米汞柱，夜間血壓下降率保持在10%-20%較為理想。

高血壓患者日常需保持低鹽飲食，每日鈉鹽攝入不超過5克，適當(dāng)補(bǔ)充鉀、鈣、鎂等微量元素。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，每周不少于150分鐘。戒煙限酒，保持體重指數(shù)在24以下。定期監(jiān)測(cè)血壓并記錄，避免情緒波動(dòng)和過度勞累。若出現(xiàn)頭痛、眩暈等癥狀或血壓持續(xù)升高，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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