血糖高患者可以適量喝小米粥，但需控制攝入量和搭配其他食物。小米粥的升糖指數(shù)低于白米粥，但仍需根據(jù)個體血糖反應(yīng)調(diào)整食用方式。
小米粥含有較多膳食纖維和B族維生素，有助于延緩糖分吸收。煮制時避免長時間熬煮至過于軟爛，可保留部分顆粒感以降低升糖速度。建議搭配蛋白質(zhì)類食物如雞蛋、豆?jié){或瘦肉，混合食用能進(jìn)一步減緩血糖波動。監(jiān)測餐后2小時血糖值有助于判斷個人耐受度，若血糖上升明顯則需減少食用量。
合并糖尿病腎病者需注意小米的磷鉀含量，腎功能不全患者應(yīng)咨詢營養(yǎng)師調(diào)整攝入。妊娠期糖尿病患者可將小米粥作為加餐，但單次食用量不宜超過半碗。胃腸功能較弱者可能出現(xiàn)腹脹，建議從少量開始嘗試。市售即食小米粥可能添加糖分，自制時無須加糖更利于血糖控制。
血糖高人群日常飲食應(yīng)保持碳水化合物、蛋白質(zhì)與蔬菜的合理配比，小米粥可作為主食替代選項之一。定期檢測糖化血紅蛋白水平，根據(jù)血糖控制目標(biāo)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。若血糖持續(xù)不穩(wěn)定，建議在內(nèi)分泌科醫(yī)生指導(dǎo)下制定個體化飲食方案，必要時配合藥物治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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孕期餐后血糖高怎么辦
孕期餐后血糖高可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適量運動、血糖監(jiān)測、藥物治療、胰島素治療等方式控制。孕期餐后血糖高通常與激素變化、飲食不當(dāng)、體重增長過快、胰島素抵抗、妊娠期糖尿病等因素有關(guān)。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)孕期餐后血糖高需減少精制碳水...
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孕婦空腹血糖多少是正常值
孕婦空腹血糖正常值一般應(yīng)控制在3.3-5.1毫摩爾/升。妊娠期血糖管理需結(jié)合不同孕周及個體差異綜合評估，建議通過規(guī)范產(chǎn)檢監(jiān)測血糖變化。妊娠期空腹血糖標(biāo)準(zhǔn)與非孕期存在差異，主要與胎盤激素分泌導(dǎo)致的胰島素抵抗有關(guān)。孕早期空腹...
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高血糖要注意哪些飲食
高血糖患者要注意避免攝入高糖、高鈉低纖維素、高熱量的食物。一、高糖分食物在日常中比較常見的有大米、面包、餅干、冰激凌、水果罐頭、果凍、奶茶、山楂、香蕉、荔枝、菠蘿蜜、榴蓮、碳酸飲料、含糖飲料等。二、高鈉低纖維食物主要包括香蕉、橘子、菠蘿、芹菜、油麥菜和菠菜等。三、高熱量的食物主要包括瓜子、花生、核桃仁、開心果。高血糖患者為了能更好的控制血糖，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降糖類藥物緩解，如酒制蜂膠。酒制蜂膠中含有多種黃酮類化合物和氨基酸類物質(zhì)，可改善胰島素抵抗，增強胰島β細(xì)胞的活力，降低血糖。57783次播放 2022-12-26
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餐后血糖8.2正不正常
餐后血糖八點二，是不正常的血糖。大家都知道，餐后血糖通常指的是餐后兩小時的血糖，所謂的餐后兩小時的血糖是指的從吃飯的第一口算起，到整兩個小時的所測得的血糖，稱之為餐后兩小時血糖。餐后兩小時的血糖正常值為三點九到七點八毫摩爾每升之間，診斷糖尿病是大于等于十一點一毫摩爾每升，七點八到十一點一之間，稱為糖耐量異常，就是糖尿病的前期階段。所以對于非糖尿病的病人，如果測得餐后兩小時的血糖是八點二，則考慮為糖耐量異常，就是糖尿病的前期階段，需要進(jìn)一步檢查，做糖耐量篩查以明確診斷。如果診斷為糖尿病，則需要給予藥物的治療。而對于糖尿病的病人，我們知道正常血糖是七點八以下，八點二略高于正常，是可以接受的血糖?？刂蒲呛玫臉?biāo)準(zhǔn)，餐后七點八以下為正常，良好，十以下為一般控制的可以，大于十以上則認(rèn)為控制得比較差。所以八點二的血糖如果對于糖尿病已經(jīng)明確診斷的病人，作為可以接受的血糖，但是還需要患者進(jìn)行飲食的嚴(yán)格控制以及增加運動來改善，使血糖進(jìn)一步達(dá)標(biāo)。如果是已經(jīng)應(yīng)用藥物的情況下，一般建議患者可以根據(jù)具體的情況，調(diào)整一些藥物的用量，或者是更換一些藥物，來使血糖進(jìn)一步達(dá)標(biāo)。所以對于患者，如果測得了血糖十八點二，一定要及時的到醫(yī)院去就診，在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下來進(jìn)行糾正。語音時長 02:2856343次收聽 2021-10-15 -
早晨空腹血糖多少是正常
目前認(rèn)為健康成年人的空腹血糖參考數(shù)值是3.9-6.1mmol/L，空腹血糖參考值范圍是去醫(yī)院抽取靜脈血檢測的靜脈血。空腹血糖是至少8小時不進(jìn)食碳水化合物和含有熱量的飲料等，清晨去醫(yī)院抽血進(jìn)行測定的血糖水平，如果空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之間，提示空腹血糖濃度升高，此時可能是糖耐量受損的狀態(tài)；當(dāng)空腹血糖大于7.0mmol/L時，可能已經(jīng)是糖尿病，還需要進(jìn)一步進(jìn)行糖耐量試驗即OGTT檢查，糖化血紅蛋白檢測等，來進(jìn)行分析和診斷。糖耐量受損狀態(tài)是糖尿病的前期，在糖耐量受損階段就應(yīng)該積極堅持糖尿病飲食調(diào)理、堅持運動減肥控制體重，能夠降低空腹血糖濃度，否則未來很容易發(fā)展到糖尿病階段。對于通過飲食調(diào)節(jié)、運動控制體重后血糖水平依然不能達(dá)標(biāo)的人群，需要在內(nèi)分泌科醫(yī)生的指導(dǎo)下，給予降糖藥物進(jìn)行治療。正在治療中的糖尿病患者，空腹血糖不大于7.0mmol/L即可，糖尿病患者空腹血糖小于3.9mmol/L屬于低血糖狀態(tài)，所以在使用降糖藥物或者胰島素治療過程中，不能過度要求降低空腹血糖水平，防止出現(xiàn)低血糖休克。66933次播放 2021-10-15
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血糖要不要空腹測
應(yīng)該說大部分病人或者說大部分人都應(yīng)該是這樣。比如現(xiàn)在有很多查體，查體的時候要求病人空腹測定血糖，因為要求測血糖的時候，至少要10個小時，晚上10:00以后到第二天8:00不能吃東西?？崭沟难鞘潜容^穩(wěn)定的，經(jīng)過一個晚上不吃東西，到了早晨六點、七點、八點這個時候，血糖是處在比較穩(wěn)定的狀態(tài)，這種穩(wěn)定的狀態(tài)測定的結(jié)果是比較準(zhǔn)的，能夠反映空腹血糖是不是正常。但是如果想進(jìn)一步了解血糖是不是完全正常的，最好還要去測一個餐后血糖，甚至于做糖耐量試驗，也可以同時做糖化血紅蛋白，這樣對血糖的判斷就比較全面了，現(xiàn)在查體是這樣。另外醫(yī)院里面住院的病人，或者一些門診的病人，常規(guī)做檢查的時候都是要求空腹測定血糖，這個確實還是非常重要的，吃了飯以后結(jié)果就不一樣了，哪怕吃個饅頭、點心等等，肯定會影響的。語音時長 01:4862413次收聽 2021-07-09 -
血糖高能不能喝羊湯
血糖高可以喝羊湯的。但是注意羊湯里面有可能有些油，因為糖尿病人除了用藥物治療以外，飲食控制是一個基礎(chǔ)。糖尿病人要規(guī)定每天吃多少蛋白、多少脂肪、多少碳水化合物，有一定比例的。比如碳水化合物大概是百分之五六十，蛋白15%左右，脂肪不超過30%。羊湯里沒有什么碳水化合物，也沒有蛋白、沒有肉，看這個湯油多不多，如果羊比較肥、油比較多，可能就形成脂肪，所以有脂肪喝了以后，就要把它算成一種能量，算成油，脂肪的含量。但是一般來說，想象中喝羊湯也不會喝很多，喝1碗2碗好像不太會，一般喝一點就行，所以糖尿病人喝點羊湯，這個是沒有什么問題的，如果多喝一點可以把上面的油給去掉，喝羊湯的味道，這樣多喝一點沒什么關(guān)系。語音時長 01:4573936次收聽 2021-07-09 -
血糖儀能測糖尿病嗎
一般不能用血糖儀來診斷糖尿病。目前診斷糖尿病要求用靜脈血進(jìn)行生化測定，靜脈血測定結(jié)果比較準(zhǔn)。診斷糖尿病都用空腹血糖、餐后血糖或者糖化血紅蛋白。血糖儀只能用來篩查糖尿病，觀察血糖是否被控制。血糖儀測定結(jié)果相對不準(zhǔn)，血糖儀測定血糖結(jié)果與靜脈血比較，誤差在15%以內(nèi)，誤差相對來說較大。不同廠家血糖儀，不同品牌血糖儀，血糖儀測定方法不同，測量的結(jié)果也不同。因此血糖儀只是用于檢測血糖，判斷血糖是否已經(jīng)被控制。82274次播放 2021-05-10
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血糖高能喝薏米水嗎
血糖高就是糖尿病人能不能喝薏米水，薏米水肯定沒什么問題，因為是薏米做的，薏米本身是相當(dāng)于碳水化合物，里面糖分也不是太多，吃一點肯定是沒有什么關(guān)系的，當(dāng)然如果有的人喜歡吃甜的，這里不能加糖，但是家里其它的甜味劑，比如蛋白糖，木糖醇或者其他甜味劑，現(xiàn)在市場上很多，加一點對血糖影響就不大。有的病人血糖高，想多喝點水，因為正好有水分，這個也沒什么問題，都可以。但是如果薏米比較多，煮成稀飯似的，煮成一大碗，這樣可能對血糖升高就有影響，所以適量的吃是一點都沒有問題的。70170次播放 2021-05-10
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吃了方便面血糖多久能恢復(fù)
吃了方便面血糖多久能恢復(fù)正常，取決于糖尿病患者病史的長短、胰島功能損傷的嚴(yán)重程度而定。病史短，胰島功能損傷較輕的，5到6個小時血糖降到正常；如果病史長，一道功能損傷重，會出現(xiàn)持久性的血糖升高，需要降糖藥五控制血糖。糖尿病患者不建議進(jìn)食方便面，方便面為油炸食品，含有的熱量高，同時含有的營養(yǎng)元素少。糖尿病患者進(jìn)食方便面后，可以引起餐后血糖的升高，所以糖尿病患者不建議進(jìn)食方便面。在臨床中，如果糖尿病患者進(jìn)食了方便面，可以引起餐后血糖的升高。如果糖尿病患者病史較短，胰島功能損傷較輕。進(jìn)食方便面后，可以引起餐后血糖的升高。通過體內(nèi)胰島素的降糖作用，可以經(jīng)過5到6個小時血糖降到正常。對于糖尿病病史較長，胰島功能損傷較重患者，進(jìn)食方便面后可以引起餐后血糖的劇烈升高，引起餐后血糖的波動。因為胰島功能差，不能分泌相應(yīng)的胰島素來降低血糖，所以糖尿病患者往往可以出現(xiàn)持久性的血糖升高，需調(diào)整降糖藥物來控制血糖達(dá)標(biāo)。所以臨床上糖尿病患者不建議進(jìn)食方便面，尤其對于糖尿病病史較長，胰島功能損傷較重患者，不建議進(jìn)食方便面。語音時長 01:4464182次收聽 2020-08-13 -
血糖高對性功能有影響嗎
血糖高一般對性功能有很大影響。具體分析如下：
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如何降低高血糖
高血糖的出現(xiàn)本身就應(yīng)該有效控制，否則的話又會產(chǎn)生一定的影響，要想有效降低高血糖，就應(yīng)該選擇多吃粗糧，也應(yīng)該盡可能的減少主食，除此之外也應(yīng)該多增加運動，除了這一些之外，也一定要選擇多喝水，多喝水就能夠讓血糖處于穩(wěn)定的階段。
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高血糖怎么辦
血糖是一種發(fā)病率比較高的疾病，現(xiàn)在越來越多的年輕人也有這樣的問題，這是因為飲食不注意所引起的，當(dāng)出現(xiàn)高血糖以后甜食攝入量要控制好，多吃蔬菜水果，要掌握正確的烹調(diào)方法，還需要適當(dāng)進(jìn)行體育運動，這樣就可以達(dá)到很好的控制血糖作用。
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空腹血糖高要怎么控制
空腹血糖高可以通過應(yīng)用二甲雙胍、胰島素來控制癥狀?？崭寡巧叩脑蛴泻芏?，比如過晚的進(jìn)食尤其對于糖尿病患者，如果進(jìn)餐時間比較晚會造成空腹血糖升高，古人有過午不食的說法，實際上對血糖的影響比較大?？崭寡巧叱擞龅焦δ艿膯栴}之外，與肝臟、肝糖原、和血糖轉(zhuǎn)換有關(guān)系，所以肝臟不好的患者也容易出現(xiàn)血糖的升高。對于糖尿病患者空腹血糖升高的時候往往選擇二甲雙胍，因為二甲雙胍可以作用于肝臟，通過解決肝糖原血糖的轉(zhuǎn)換，包括改善胰島素抵抗，對基礎(chǔ)胰島素有一個改善作用，這個時候?qū)崭寡强刂剖怯欣?。有一部分患者僅僅表現(xiàn)為空腹血糖特別的升高，往往稱之為黎明現(xiàn)象。這是因為到九點這個階段抵抗胰島素的激素，如糖皮激素、甲狀腺素等升高造成血糖的升高。這個時候可以采用睡前增加二甲雙胍，或者增加基礎(chǔ)胰島素的方式來改善黎明現(xiàn)象。另外還有一種空腹血糖升高，但實際上是低血糖之后的一種反應(yīng)叫蘇木杰反應(yīng)，往往是因為夜間低血糖之后導(dǎo)致空腹血糖升高的一種假象，這個時候不要一味的增加降糖藥物會取得相反的作用，因為越增加降糖藥物，夜間越容易出現(xiàn)低血糖，第二天空腹血糖就會升高。所以對于糖尿病患者，如果見到空腹血糖升高的時候，一定要排除蘇木杰反應(yīng)，要通過測夜間的血糖來發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致空腹血糖升高的原因。語音時長 02:0268873次收聽 2019-11-27 -
孕婦血糖高怎么辦
孕婦血糖高和普通糖尿病患者治療方法相似，孕婦高血糖首先要控制飲食，平時要適當(dāng)運動。同時要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物干預(yù)治療。一、飲食控制，做到碳水化合物、蔬菜、水果等均衡攝入。二、適當(dāng)運動。孕婦作為特殊群體不能像正常人一樣劇烈運動，適合孕婦的運動有很多種，比如散步、游泳等。不同孕婦的情況不同，找到適合自己的運動方式即可。三、藥物干預(yù)。如果飲食控制已經(jīng)很嚴(yán)格，也每天都在堅持運動，最后血糖控制得還是不理想，可能需要借助藥物控制，一種是口服藥，另一是胰島素。具體采用口服藥還是胰島素需要住院進(jìn)行檢測，在臨床大夫給予評估以后再做決定。54311次播放 2019-02-20
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輸卵管腫瘤應(yīng)該怎么檢查
輸卵管腫瘤可通過婦科檢查、影像學(xué)檢查、腫瘤標(biāo)志物檢測、腹腔鏡檢查、病理學(xué)檢查等方式診斷。輸卵管腫瘤可能與遺傳因素、慢性炎癥刺激、激素水平異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為下腹疼痛、異常陰道出血、盆腔包塊等癥狀。1、婦科檢查婦科檢...0次瀏覽 2025-12-08
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讓胸變大的簡單方法
讓胸變大的簡單方法主要有調(diào)整飲食、按摩刺激、運動鍛煉、穿戴合適內(nèi)衣、中醫(yī)調(diào)理等。胸部大小受遺傳、激素水平、脂肪分布等因素影響，需結(jié)合個體情況選擇安全方式。1、調(diào)整飲食適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入有助于胸部脂肪組織發(fā)育。...
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胎兒心超左心室點狀強回聲
胎兒心超左心室點狀強回聲多數(shù)為良性表現(xiàn)，可能與乳頭肌鈣化、心室內(nèi)腱索增厚、染色體異常風(fēng)險標(biāo)志、心肌微小鈣化灶或超聲偽影等因素有關(guān)。孕期需結(jié)合超聲動態(tài)監(jiān)測及無創(chuàng)DNA篩查綜合評估。1、乳頭肌鈣化：胎兒心臟乳頭肌區(qū)域出現(xiàn)生理...0次瀏覽 2025-12-08
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中度宮頸糜爛用什么藥物治療好
中度宮頸糜爛可通過保婦康栓、消糜栓、抗宮炎片等藥物治療。宮頸糜爛通常由激素水平變化、慢性炎癥刺激、病原體感染、宮頸損傷、免疫力下降等原因引起。1、保婦康栓：保婦康栓主要成分為莪術(shù)油、冰片，具有行氣破瘀、生肌止痛的功效，適...0次瀏覽 2025-12-08
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美白針可能引起皮膚過敏、內(nèi)分泌紊亂、腎臟負(fù)擔(dān)加重等副作用。美白針的主要成分包括谷胱甘肽、維生素C、氨甲環(huán)酸等，需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎使用。美白針中的谷胱甘肽可能引發(fā)皮膚紅腫、瘙癢等過敏反應(yīng)，部分人會出現(xiàn)注射部位疼痛或色素...0次瀏覽 2025-12-08
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睡覺鼾癥怎么治療好得快
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手參的功效與作用是什么
手參具有補益氣血、生津潤肺、止咳化痰等功效，主要用于治療肺虛咳嗽、氣血不足、津傷口渴等癥狀。1、補益氣血手參含有豐富的多糖類物質(zhì)和氨基酸，能夠促進(jìn)造血功能，改善氣血兩虛引起的面色蒼白、乏力等癥狀。對于產(chǎn)后體虛或手術(shù)后的氣血虧虛患者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下配伍當(dāng)歸、黃芪1445次瀏覽
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半夏瀉心湯的功效與作用是什么
半夏瀉心湯具有和胃降逆、散結(jié)消痞的功效，主要用于治療寒熱錯雜所致的痞證，表現(xiàn)為胃脘痞滿、嘔吐、腸鳴下利等癥狀。該方劑由半夏、黃芩、干姜、人參、黃連、大棗、甘草組成，通過調(diào)和寒熱、補虛瀉實發(fā)揮作用。1、和胃降逆半夏瀉心湯中半夏配伍干姜，能溫中止嘔，改善胃氣上逆引1160次瀏覽
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半枝蓮和白花蛇舌草的功效與作用
半枝蓮和白花蛇舌草均具有清熱解毒、利濕消腫等功效，常用于治療熱毒瘡瘍、咽喉腫痛、濕熱黃疸等癥狀。半枝蓮還具有散瘀止血作用，白花蛇舌草則對毒蛇咬傷有一定輔助療效。一、半枝蓮半枝蓮為唇形科植物半枝蓮的干燥全草，性微寒味辛，歸肺肝腎經(jīng)。其含黃酮類、揮發(fā)油等成分，能抑990次瀏覽
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蘆薈的效果有哪些
蘆薈具有保濕修復(fù)、抗炎抑菌、促進(jìn)傷口愈合、緩解胃腸不適、抗氧化等功效。蘆薈的主要作用包括改善皮膚干燥、減輕炎癥反應(yīng)、輔助治療燙傷、調(diào)節(jié)胃腸功能、延緩皮膚衰老等。1、保濕修復(fù)蘆薈中的多糖類物質(zhì)能形成保護(hù)膜減少水分流失，其黏液蛋白可促進(jìn)角質(zhì)細(xì)胞再生。對于曬后脫皮或964次瀏覽
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