足月是指嬰兒在女性的子宮里達(dá)到完整的妊娠期,一般是37-42周。足月后,是隨時(shí)可能生產(chǎn),因此妊娠后期的女性要隨時(shí)做好分娩的準(zhǔn)備。
一般37周以后,任何時(shí)間開(kāi)始分娩都是正?,F(xiàn)象。妊娠后期,孕婦每間隔一個(gè)星期的時(shí)間,就要到醫(yī)院做胎心監(jiān)護(hù),了解胎兒是否健康。如果孕婦出現(xiàn)了臨產(chǎn)征兆,胎兒在入盆后陰道內(nèi)會(huì)有較多的宮頸黏液排出,還會(huì)出現(xiàn)不規(guī)律的宮縮,孕婦會(huì)感覺(jué)腹部疼痛、發(fā)緊、發(fā)硬等,還會(huì)伴有少量的陰道出血。如果出現(xiàn)了羊水破裂額度情況,孕婦不要慌張,可以讓家人趕緊開(kāi)車或者躺床上等待救護(hù)車的到來(lái)。羊水破了之后,孕婦需要用枕頭把臀部墊高,避免羊水流盡導(dǎo)致胎兒窒息。
在妊娠后期,孕婦要注意飲食健康,適當(dāng)吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如雞蛋、牛奶等,可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)。孕婦需要避免做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉,也要避免進(jìn)行性生活,多注意休息,時(shí)刻做好分娩準(zhǔn)備。
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