例假一般指月經(jīng)。四十六歲的女性月經(jīng)量少可能是過度節(jié)食、長期精神壓力大、作息不規(guī)律、多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜炎等原因引起的,建議及時就醫(yī),遵醫(yī)囑進行相關(guān)治療。
1、過度節(jié)食:長期過度節(jié)食,身體營養(yǎng)攝入不足,脂肪儲備減少,可能會引起雌激素合成原料缺乏,導(dǎo)致月經(jīng)量少。建議女性恢復(fù)正常飲食,保證營養(yǎng)均衡。
2、長期精神壓力大:若長期處于焦慮、緊張等不良精神狀態(tài),容易引起內(nèi)分泌失調(diào),出現(xiàn)月經(jīng)量少、月經(jīng)周期紊亂等情況。女性要學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒,通過運動、旅游、傾訴等方式釋放壓力。
3、作息不規(guī)律:經(jīng)常熬夜、日夜顛倒,可能引起生物鐘紊亂,干擾下丘腦-垂體-卵巢軸的正常功能,造成月經(jīng)量少。女性應(yīng)調(diào)整作息,養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。
4、多囊卵巢綜合征:該疾病可能是遺傳、環(huán)境因素共同作用引起的,常伴有月經(jīng)稀發(fā)、多毛、肥胖等癥狀,建議女性遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、鹽酸二甲雙胍片、黃體酮膠囊等藥物進行治療。
5、子宮內(nèi)膜炎:該疾病可能是細菌、支原體等病原體感染引起的,容易導(dǎo)致下腹痛、白帶增多、月經(jīng)量少等癥狀,女性可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用阿莫西林膠囊、甲硝唑片、婦科千金片等藥物進行治療。
日常生活中,女性要注意經(jīng)期衛(wèi)生,勤換衛(wèi)生巾,戒煙限酒,避免濫用藥物。
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