暈車是無(wú)法徹底根治的，暈車是由于耳內(nèi)前庭平衡感受器受到過度刺激，產(chǎn)生過量生物電影響神經(jīng)中樞，與各人前庭器官功能有關(guān)，每個(gè)人耐受性有差異。目前的各種防治方法只是暫時(shí)緩解癥狀和預(yù)防，比如服用藥物或訓(xùn)練治療。
一、服用藥物
乘車過程中如出現(xiàn)暈車反應(yīng)，需要立即下車，休息后可以緩解，另外平時(shí)應(yīng)盡可能靠窗乘車。改善暈車可以通過選擇服用苯海拉明、氫溴酸東莨菪、鹽酸倍他司汀等藥物治療。
二、訓(xùn)練治療
經(jīng)常暈車的人可以適當(dāng)多做一些前庭功能的訓(xùn)練，通過改變?nèi)梭w及部位位置訓(xùn)練達(dá)到平衡，增強(qiáng)平衡感。如蹲起訓(xùn)練、轉(zhuǎn)頭訓(xùn)練、身軀轉(zhuǎn)動(dòng)訓(xùn)練、單腿站立或閉目站立訓(xùn)練、走平衡木、坐轉(zhuǎn)椅。經(jīng)過兩三個(gè)月的訓(xùn)練，暈車癥狀會(huì)明顯減輕。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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