腎虛可通過藥物及生活習慣進行調(diào)理,一般用藥物治療,應(yīng)在醫(yī)生指導下服用。生活中應(yīng)保證睡眠充足,避免經(jīng)常熬夜。每天堅持運動,多食補腎食物。
腎虛需及時治療調(diào)理,嚴重還可出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)提前、性欲下降、失眠多夢、記憶力下降等,可服用左歸丸、六味地黃丸、芝柏地黃丸等。應(yīng)在醫(yī)生指導下服用,不可擅自服用。
腎虛除藥物治療外,飲食調(diào)理也很重要。可多食補腎食物進行調(diào)理??沙匝蜓?、豬腎、羊肉、枸杞等,對補腎有很好的作用。另外要注意規(guī)律的飲食和睡眠,避免經(jīng)常熬夜,其次經(jīng)常用熱水泡腳,也可養(yǎng)腎護腎。
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