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山楂決明子丹參泡水的功效

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山楂決明子丹參泡水具有降脂降壓、護(hù)肝明目、活血化瘀等功效。山楂有助于消食化積,決明子可清肝明目,丹參能改善微循環(huán),三者合用可協(xié)同調(diào)節(jié)血脂血壓、緩解視疲勞、促進(jìn)血液循環(huán)。

山楂富含有機(jī)酸和黃酮類物質(zhì),能增強(qiáng)胃液分泌促進(jìn)消化,同時(shí)抑制膽固醇合成。決明子含大黃酚等成分可減少肝細(xì)胞損傷,其明目作用與促進(jìn)視網(wǎng)膜血液循環(huán)有關(guān)。丹參中的丹參酮可擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,改善心肌供血,其抗血小板聚集作用能預(yù)防血栓形成。三味藥材合用對(duì)高脂血癥患者具有輔助調(diào)理作用,能一定程度降低血清總膽固醇和低密度脂蛋白水平。長(zhǎng)期面對(duì)電子屏幕的人群飲用可緩解眼睛干澀疲勞,中老年人適量飲用有助于預(yù)防心腦血管疾病。

建議每周飲用3-4次,每次用量為山楂5克、決明子3克、丹參2克。體質(zhì)虛寒者應(yīng)減少?zèng)Q明子用量,孕婦及經(jīng)期女性慎用丹參。飲用期間避免進(jìn)食生冷油膩食物,出現(xiàn)胃部不適可加入少量陳皮調(diào)和。慢性病患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,不宜替代正規(guī)藥物治療。日??膳浜系望}飲食和適量運(yùn)動(dòng),定期監(jiān)測(cè)血壓血脂指標(biāo)變化。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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