膝骨關(guān)節炎可通過(guò)減輕體重、物理治療、藥物治療、關(guān)節腔注射、手術(shù)治療等方式治療。膝骨關(guān)節炎通常與關(guān)節軟骨退變、肥胖、關(guān)節損傷、遺傳因素、年齡增長(cháng)等原因有關(guān)。
超重會(huì )增加膝關(guān)節的負荷,加速關(guān)節軟骨磨損。通過(guò)合理飲食和適度運動(dòng)將體重控制在正常范圍內,有助于減輕膝關(guān)節壓力。建議選擇游泳、騎自行車(chē)等對關(guān)節沖擊較小的運動(dòng)方式,避免長(cháng)時(shí)間爬山或爬樓梯。
熱敷可以促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解關(guān)節僵硬和疼痛。超聲波治療能夠減輕炎癥反應,改善關(guān)節活動(dòng)度。水療通過(guò)水的浮力減輕關(guān)節負重,同時(shí)利用水的阻力進(jìn)行肌力訓練。這些物理治療方法需要在專(zhuān)業(yè)康復師指導下進(jìn)行。
對乙酰氨基酚片可用于緩解輕中度疼痛,但需注意避免長(cháng)期大劑量使用。雙氯芬酸鈉緩釋片具有抗炎鎮痛作用,適用于炎癥明顯的患者。硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于保護軟骨,改善關(guān)節功能。所有藥物都應在醫生指導下使用。
玻璃酸鈉注射液可以改善關(guān)節潤滑功能,緩解疼痛并提高活動(dòng)能力。糖皮質(zhì)激素注射能快速控制關(guān)節腔內炎癥反應,但每年注射次數不宜過(guò)多。注射治療需要嚴格無(wú)菌操作,由專(zhuān)業(yè)醫生在影像引導下完成。
關(guān)節鏡清理術(shù)適用于早期患者,可清除關(guān)節腔內游離體和炎性組織。人工關(guān)節置換術(shù)用于終末期嚴重畸形患者,能顯著(zhù)改善生活質(zhì)量。術(shù)后需要規范康復訓練,逐步恢復關(guān)節功能。手術(shù)方案需根據患者具體情況制定。
膝骨關(guān)節炎患者平時(shí)應注意膝關(guān)節保暖,避免受涼。選擇軟底鞋減少行走時(shí)關(guān)節沖擊,使用手杖分擔部分體重。飲食上可適當增加富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物,如牛奶、魚(yú)皮等。避免長(cháng)時(shí)間保持蹲跪姿勢,控制每日行走距離,出現不適及時(shí)休息。定期復查并根據病情變化調整治療方案。
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