患有足癬可通過保持足部清潔干燥、穿透氣鞋襪、避免共用物品、規(guī)范用藥、定期消毒等方式護理。足癬通常由皮膚癬菌感染引起,表現(xiàn)為足部瘙癢、脫皮、水皰等癥狀。
每日用溫水及中性肥皂清洗足部,重點清潔趾縫等易積垢部位,清洗后徹底擦干。潮濕環(huán)境易滋生真菌,擦干后可撒少量抗真菌粉劑如硝酸咪康唑散。避免長時間穿濕鞋襪,運動后及時更換。
優(yōu)先選擇棉質(zhì)、羊毛等吸濕排汗材質(zhì)的襪子,每日更換并煮沸消毒。鞋子宜選用網(wǎng)面透氣款,避免連續(xù)兩天穿同一雙鞋。夏季可多穿涼鞋保持通風(fēng),冬季選擇真皮等透氣性好的保暖鞋。
不與他人共用拖鞋、浴巾、修甲工具等物品。家庭內(nèi)鋪設(shè)防滑地墊須定期用含氯消毒劑浸泡。公共浴室、泳池等場所需穿防水拖鞋,避免赤腳接觸地面。患者衣物應(yīng)單獨洗滌并用60℃以上熱水燙洗。
遵醫(yī)囑堅持外用抗真菌藥物如聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬噴霧劑等,癥狀消失后仍需用藥1-2周。嚴重者可口服伊曲康唑膠囊,但需監(jiān)測肝功能。用藥期間觀察皮膚是否出現(xiàn)紅腫刺痛等不良反應(yīng)。
每周用紫外線燈照射鞋柜30分鐘,或用含氯消毒液擦拭鞋內(nèi)。舊襪子建議更換新襪,無法丟棄的可用沸水煮燙20分鐘。浴室地面、腳盆等物品使用后立即用75%酒精噴灑消毒。
足癬護理需長期堅持,即使癥狀緩解也不可松懈。日??啥鄶z入富含B族維生素的粗糧、瘦肉等食物增強皮膚抵抗力。選擇透氣性好的純棉五趾襪能有效隔離趾間感染。若出現(xiàn)皮膚潰爛、滲液或發(fā)熱等全身癥狀,提示可能繼發(fā)細菌感染,須立即就醫(yī)進行創(chuàng)面處理。治療期間避免劇烈運動減少足部出汗,洗澡后用電吹風(fēng)冷風(fēng)檔吹干趾縫更徹底。
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