男性長期抑郁可能增加患癡呆的風險。抑郁與癡呆的關聯(lián)機制主要涉及神經炎癥、腦結構改變、激素水平異常、血管功能損傷、認知儲備下降等因素。
抑郁狀態(tài)可能引發(fā)慢性神經炎癥反應,炎癥因子持續(xù)作用于海馬體等腦區(qū),導致神經元損傷和突觸可塑性下降。長期抑郁患者常出現(xiàn)前額葉皮層體積縮小,這種結構性改變可能影響執(zhí)行功能和情緒調節(jié)能力。抑郁還會干擾下丘腦-垂體-腎上腺軸功能,皮質醇水平異常升高可能加速腦細胞凋亡。
抑郁伴隨的血管內皮功能障礙可能減少腦部血流量,增加微血管病變風險。長期情緒障礙會降低認知儲備能力,使大腦更易受到阿爾茨海默病相關蛋白沉積的影響。部分抑郁患者存在的睡眠障礙和社交退縮行為,可能進一步加劇認知功能衰退。
建議抑郁男性定期進行認知功能篩查,保持規(guī)律運動如快走或游泳,每周至少進行三次有氧運動。飲食可增加深海魚類、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物攝入,限制精制糖和反式脂肪。建立穩(wěn)定的社交支持網(wǎng)絡,參與團體活動有助于改善情緒狀態(tài)。若出現(xiàn)記憶力持續(xù)減退或定向障礙等癥狀,應及時到神經內科或精神科就診評估。
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