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腸梗阻的預防有哪些呢

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腸梗阻的預防主要包括調整飲食結構、保持規律排便、避免腹部外傷、控制炎癥性疾病、及時(shí)處理腹部腫瘤等措施。

1、調整飲食結構

適量增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可食用燕麥、西藍花等富含膳食纖維的食物。避免過(guò)量食用糯米、未成熟柿子等易形成腸內容物團塊的食物。每日飲水量建議達到1500毫升以上，餐后適當活動(dòng)幫助消化。

2、保持規律排便

建立固定排便習慣，避免刻意抑制便意。久坐人群可進(jìn)行提肛運動(dòng)鍛煉盆底肌，必要時(shí)使用開(kāi)塞露輔助排便。長(cháng)期便秘者需在醫生指導下使用乳果糖口服溶液等緩瀉劑，禁止濫用刺激性瀉藥。

3、避免腹部外傷

從事高危職業(yè)者應佩戴防護裝備，防止腹部撞擊傷導致腸管血運障礙。腹腔手術(shù)后嚴格遵循醫囑進(jìn)行早期下床活動(dòng)，使用腹帶減少腸粘連發(fā)生。腹部外傷后出現持續疼痛、嘔吐需立即就醫排除腸管損傷。

4、控制炎癥性疾病

克羅恩病等慢性腸炎患者需規律服用美沙拉嗪腸溶片控制炎癥，定期復查腸鏡。急性闌尾炎發(fā)作時(shí)應避免自行服用止痛藥，及時(shí)進(jìn)行闌尾切除術(shù)。腹腔結核患者需完成足療程抗結核治療，常用藥物包括異煙肼片、利福平膠囊等。

5、處理腹部腫瘤

定期進(jìn)行胃腸鏡檢查，發(fā)現腸息肉可經(jīng)內鏡下黏膜切除術(shù)處理。結腸癌高危人群建議每年檢測糞便隱血試驗，確診腫瘤后根據分期選擇根治性手術(shù)或放化療。術(shù)后患者需按醫囑使用復方谷氨酰胺腸溶膠囊等藥物維護腸黏膜屏障。

預防腸梗阻需建立健康生活方式，每日進(jìn)行30分鐘步行等適度運動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)。術(shù)后患者應記錄排便情況，出現腹脹、肛門(mén)停止排氣排便超過(guò)24小時(shí)需急診就醫。40歲以上人群建議每3-5年進(jìn)行胃腸鏡檢查，有家族史者需提前篩查年齡。日常飲食注意細嚼慢咽，避免暴飲暴食誘發(fā)腸扭轉。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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