心臟不好一般不建議飲用紅酒。紅酒中的酒精可能加重心臟負擔,但少量飲用可能對部分人群有潛在益處。
紅酒中的多酚類(lèi)物質(zhì)如白藜蘆醇可能有助于改善血管內皮功能,但酒精會(huì )直接刺激心肌細胞,導致心率加快、血壓升高。對于存在心力衰竭、心律失常或心肌缺血的患者,酒精可能誘發(fā)急性癥狀發(fā)作。即使是健康人群,每日酒精攝入量也應控制在男性25克、女性15克以?xún)?,相當于紅酒約150毫升。
極少數研究認為地中海飲食中適量紅酒可能降低冠心病風(fēng)險,但這需要嚴格遵循飲食整體模式。對于已確診心臟疾病者,任何酒精攝入均需經(jīng)醫生評估。酒精與部分心血管藥物如華法林、硝酸酯類(lèi)可能產(chǎn)生相互作用,增加出血或低血壓風(fēng)險。
心臟健康人群如需飲用紅酒,建議選擇進(jìn)餐時(shí)小酌,單次不超過(guò)100毫升,每周不超過(guò)3次,避免空腹飲用。日常應優(yōu)先通過(guò)深海魚(yú)、堅果等食物獲取不飽和脂肪酸,配合有氧運動(dòng)維持心血管功能。心臟疾病患者須嚴格戒酒,定期監測血壓、心率,出現胸悶、心悸等癥狀時(shí)立即就醫??刂柒c鹽攝入,每日不超過(guò)5克,保持體重指數在18.5-23.9范圍內更有利于心臟康復。
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