月經(jīng)最后幾天出現(xiàn)黑褐色經(jīng)血通常是正?,F(xiàn)象,可能與經(jīng)血氧化、排出速度減慢有關(guān)。若伴隨腹痛、異味等癥狀,則需警惕婦科疾病。
月經(jīng)末期經(jīng)血顏色變深主要因經(jīng)血量減少,血液在陰道內(nèi)停留時間延長,血紅蛋白中的鐵元素與空氣接觸后氧化形成黑褐色。此時子宮內(nèi)膜脫落接近完成,宮腔收縮減弱,經(jīng)血排出速度減緩,進(jìn)一步促進(jìn)氧化反應(yīng)。部分女性可能因久坐、缺乏運動導(dǎo)致盆腔血液循環(huán)不暢,加重經(jīng)血滯留。
當(dāng)黑褐色經(jīng)血伴隨下腹墜痛、分泌物異味或外陰瘙癢時,需考慮病理因素。常見原因包括慢性子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜息肉或內(nèi)分泌紊亂。子宮內(nèi)膜炎多由細(xì)菌感染引起,除經(jīng)血異常外還可出現(xiàn)低熱;子宮內(nèi)膜息肉可能導(dǎo)致經(jīng)期延長,經(jīng)血淋漓不盡;黃體功能不足等內(nèi)分泌問題會干擾子宮內(nèi)膜正常脫落。
建議月經(jīng)期間保持適度活動促進(jìn)經(jīng)血排出,每日用溫水清洗外陰并勤換衛(wèi)生巾??娠嬘媒獥棽杌驘崤D叹徑鈱m寒癥狀,避免生冷辛辣食物。若黑褐色經(jīng)血持續(xù)超過3個月經(jīng)周期或伴隨異常癥狀,應(yīng)及時進(jìn)行婦科檢查,包括超聲檢查和激素水平檢測。日常注意記錄月經(jīng)周期變化,選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲,經(jīng)期避免盆浴和性生活。
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