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流產(chǎn)臥床休息多久

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流產(chǎn)后通常需要臥床休息1-3天,具體時間需根據(jù)流產(chǎn)方式、個人體質(zhì)及恢復(fù)情況調(diào)整。

自然流產(chǎn)或藥物流產(chǎn)后,若無明顯出血或腹痛,1-2天臥床休息后即可逐漸恢復(fù)日常輕度活動。人工流產(chǎn)術(shù)后因存在宮腔操作,建議臥床2-3天以減少出血風(fēng)險。術(shù)后24小時內(nèi)需絕對臥床,避免久坐或突然起身導(dǎo)致體位性低血壓?;謴?fù)期間可適當(dāng)活動下肢促進(jìn)血液循環(huán),但禁止提重物、劇烈運(yùn)動或長時間站立。若出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或出血量超過月經(jīng)量,應(yīng)立即就醫(yī)。

流產(chǎn)后1個月內(nèi)需避免性生活及盆浴,保持會陰清潔,每日用溫水清洗外陰1-2次。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋的攝入,搭配新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素C和鐵劑。注意觀察陰道出血情況,術(shù)后7-10天需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔無殘留。保持情緒穩(wěn)定,避免過度勞累,睡眠時間建議不少于8小時。若需返崗工作,建議術(shù)后至少休息1周并根據(jù)體力恢復(fù)情況調(diào)整工作強(qiáng)度。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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