每100克米酒的熱量在80-100千卡,建議適量飲用。
米酒通常由糯米、大米等谷物發(fā)酵制成,糯米富含碳水化合物,在發(fā)酵過程中,部分碳水化合物轉(zhuǎn)化為乙醇,而乙醇每克能產(chǎn)生7千卡左右的熱量,這是米酒熱量的重要來源。同時,剩余未完全轉(zhuǎn)化的碳水化合物也會提供熱量。此外,發(fā)酵過程中微生物的代謝活動會產(chǎn)生一些其他物質(zhì),這些物質(zhì)也含有一定能量。而且,不同地區(qū)制作米酒時,可能會添加不同比例的糖、水等,糖會增加熱量,水則會稀釋整體熱量濃度,這也導(dǎo)致了米酒熱量存在一定波動。
日常生活中,若需要控制熱量攝入的人群,如減肥者、糖尿病患者等,應(yīng)當(dāng)減少米酒的攝入,以免影響減肥效果。
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
912次瀏覽 2023-09-06
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
743次瀏覽 2023-08-28
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
1377次瀏覽
1578次瀏覽
1676次瀏覽
1224次瀏覽
1494次瀏覽