骨質(zhì)增生患者可以吃鈣片,但需結(jié)合病情在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。骨質(zhì)增生可能與關(guān)節(jié)退變、慢性勞損、代謝異常等因素有關(guān),適當(dāng)補(bǔ)鈣有助于維持骨骼健康,但單純補(bǔ)鈣無(wú)法消除骨贅。常用鈣劑包括碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒等。
骨質(zhì)增生是骨骼邊緣形成的異常骨性突起,多發(fā)生于中老年人群。關(guān)節(jié)長(zhǎng)期承受壓力或反復(fù)微損傷可刺激局部成骨細(xì)胞活躍,導(dǎo)致鈣鹽沉積形成骨贅。補(bǔ)鈣對(duì)骨質(zhì)疏松合并骨質(zhì)增生的患者尤為重要,充足的鈣攝入可減緩骨質(zhì)流失,但需注意鈣片不能逆轉(zhuǎn)已形成的骨刺。碳酸鈣D3片含維生素D可促進(jìn)鈣吸收,適合胃腸功能正常者;葡萄糖酸鈣口服溶液溶解度高,適合吞咽困難人群;乳酸鈣顆粒對(duì)胃刺激較小,適合消化功能較弱者。補(bǔ)鈣同時(shí)應(yīng)配合適度運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng),避免爬山、爬樓梯等加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的活動(dòng)。
日常需保持體重在合理范圍以減輕關(guān)節(jié)壓力,建議增加奶制品、豆制品、深綠色蔬菜等富含鈣的食物攝入。避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì),久坐久站后應(yīng)活動(dòng)關(guān)節(jié)。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛或活動(dòng)受限加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估是否需聯(lián)合抗炎鎮(zhèn)痛藥物或物理治療。補(bǔ)鈣期間定期監(jiān)測(cè)血鈣水平,防止過(guò)量補(bǔ)鈣導(dǎo)致異位鈣化風(fēng)險(xiǎn)。
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