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德?tīng)査儺惗局昕赏ㄟ^(guò)接種疫苗、佩戴口罩、保持社交距離、加強(qiáng)手衛(wèi)生、改善通風(fēng)等方式防范。德?tīng)査儺惗局晔切鹿?a href="http://m.deprekin.com/k/novkprigkx5o0zt.html" target="_blank">病毒的一種變異株,具有傳播速度快、潛伏期短等特點(diǎn),需采取綜合防控措施。

1、接種疫苗

接種新冠疫苗是防范德?tīng)査儺惗局甑闹匾侄巍R呙缈纱碳C(jī)體產(chǎn)生抗體,降低感染風(fēng)險(xiǎn),減輕癥狀嚴(yán)重程度。目前國(guó)內(nèi)批準(zhǔn)使用的疫苗包括新冠病毒滅活疫苗、重組蛋白疫苗等。建議符合條件的人群盡快完成全程接種,并根據(jù)要求接種加強(qiáng)針。

2、佩戴口罩

正確佩戴口罩可有效阻斷病毒傳播。在公共場(chǎng)所、密閉空間或人員密集場(chǎng)所應(yīng)佩戴符合標(biāo)準(zhǔn)的醫(yī)用外科口罩或防護(hù)級(jí)別更高的口罩。佩戴口罩時(shí)需完全覆蓋口鼻,避免觸摸口罩外表面,定期更換口罩。

3、保持社交距離

與他人保持1米以上的社交距離可減少飛沫傳播風(fēng)險(xiǎn)。避免前往人員密集場(chǎng)所,減少不必要的聚集活動(dòng)。在公共場(chǎng)所排隊(duì)、交談時(shí)應(yīng)保持適當(dāng)距離,降低交叉感染概率。

4、加強(qiáng)手衛(wèi)生

勤洗手是預(yù)防病毒感染的基本措施。使用肥皂和流動(dòng)水洗手至少20秒,或使用含酒精的免洗洗手液清潔雙手。避免用未清潔的手觸摸眼、鼻、口等部位。接觸公共物品后應(yīng)及時(shí)進(jìn)行手部消毒。

5、改善通風(fēng)

保持室內(nèi)空氣流通有助于降低病毒在密閉環(huán)境中的濃度。應(yīng)定期開(kāi)窗通風(fēng),每天至少2-3次,每次30分鐘以上。在公共場(chǎng)所應(yīng)確保通風(fēng)系統(tǒng)正常運(yùn)行,必要時(shí)可使用空氣凈化設(shè)備。

除上述措施外,日常應(yīng)注意監(jiān)測(cè)自身健康狀況,如出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。保持規(guī)律作息,均衡飲食,適量運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)免疫力。關(guān)注權(quán)威機(jī)構(gòu)發(fā)布的疫情信息,遵守當(dāng)?shù)胤揽卣撸粋鞑ノ唇?jīng)證實(shí)的信息。德?tīng)査儺惗局攴揽匦枰獋€(gè)人、家庭和社會(huì)共同努力,形成防護(hù)合力。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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