寶寶大哭后鼻塞可通過(guò)清理鼻腔、熱敷鼻部、調(diào)整體位、保持環(huán)境濕潤(rùn)、使用生理鹽水噴霧等方式緩解。鼻塞通常由鼻腔分泌物增多、鼻黏膜充血腫脹、體位性鼻塞、環(huán)境干燥、鼻腔異物等原因引起。
使用嬰兒專(zhuān)用吸鼻器或棉簽輕柔清除鼻腔分泌物。選擇頭部圓鈍的棉簽蘸取少量溫水,沿鼻孔邊緣旋轉(zhuǎn)清理,避免深入鼻腔。鼻腔分泌物干結(jié)時(shí)可先用溫?zé)崦矸蟊且?分鐘軟化。
將40℃左右溫?zé)崦矸笥趯殞?a href="http://m.deprekin.com/k/dkza6j4nk8tph27.html" target="_blank">鼻梁及兩側(cè)鼻翼處,每次3-5分鐘。熱敷能促進(jìn)鼻部血液循環(huán),減輕黏膜充血腫脹。注意溫度不超過(guò)50℃,避免燙傷嬌嫩皮膚。
將寶寶豎抱或抬高床頭30度,利用重力作用減少鼻腔充血。避免平躺姿勢(shì)加重鼻塞,哺乳時(shí)保持頭部略高于身體。睡眠時(shí)可用毛巾折疊墊高肩部。
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%,避免空調(diào)直吹。干燥空氣會(huì)刺激鼻黏膜,可在房間放置清水盆或濕毛巾。冬季取暖時(shí)特別注意濕度調(diào)節(jié)。
選用嬰兒專(zhuān)用生理性海水鼻腔噴霧,每次每側(cè)鼻孔噴1-2下。噴霧能稀釋分泌物、濕潤(rùn)鼻腔,噴后輕揉鼻翼幫助分泌物排出。每日使用不超過(guò)6次,避免過(guò)度刺激。
家長(zhǎng)需注意觀察寶寶鼻塞是否伴隨發(fā)熱、呼吸急促、拒奶等癥狀,持續(xù)鼻塞超過(guò)3天或出現(xiàn)黃綠色膿涕時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常保持室內(nèi)通風(fēng),避免接觸粉塵、寵物毛發(fā)等過(guò)敏原,哺乳后及時(shí)拍嗝防止胃內(nèi)容物反流刺激鼻腔。冬季外出時(shí)可給寶寶佩戴口罩,減少冷空氣直接刺激呼吸道黏膜。定期用嬰兒專(zhuān)用棉棒清潔鼻孔周?chē)苊忸l繁深入鼻腔清理。
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