懷孕初期表現(xiàn)主要有停經(jīng)、惡心嘔吐、乳房脹痛、疲勞嗜睡、尿頻等。這些癥狀與體內(nèi)激素水平變化有關(guān),多數(shù)孕婦會在孕6周后逐漸出現(xiàn)。
育齡期女性平時月經(jīng)規(guī)律,若出現(xiàn)月經(jīng)推遲7天以上,可能提示懷孕。懷孕后體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高,會抑制卵巢排卵,導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不再周期性脫落。建議使用早孕試紙檢測或就醫(yī)查血HCG確認。
孕早期約半數(shù)孕婦會出現(xiàn)晨起惡心、厭油膩等癥狀,稱為早孕反應(yīng)。這與雌激素和孕激素水平升高導(dǎo)致胃腸蠕動減慢有關(guān)。癥狀較輕時可少量多餐,避免空腹,若嘔吐嚴重導(dǎo)致脫水需就醫(yī)。
懷孕后乳腺腺泡開始發(fā)育,孕激素刺激會使乳房增大、乳暈顏色加深,部分孕婦會感到脹痛或刺痛。這是為產(chǎn)后哺乳做的生理準備,穿戴寬松棉質(zhì)內(nèi)衣可緩解不適。
孕早期黃體酮水平升高會使人感到疲倦困乏,身體代謝率增加也會消耗更多能量。建議每天保證8-10小時睡眠,白天可適當午休,避免過度勞累。
增大的子宮壓迫膀胱會導(dǎo)致排尿次數(shù)增多,尤其夜間明顯。這是正常生理現(xiàn)象,但需注意與尿路感染區(qū)別。若伴有尿急尿痛需及時檢查,平時避免憋尿。
懷孕初期應(yīng)注意補充葉酸預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形,每日攝入400微克;飲食選擇易消化的清淡食物,如蘇打餅干、小米粥等緩解孕吐;避免劇烈運動和提重物,但可進行散步等溫和活動;保持會陰清潔,穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)褲;若出現(xiàn)劇烈腹痛、陰道流血或持續(xù)高熱等癥狀需立即就醫(yī)。定期產(chǎn)檢有助于監(jiān)測胚胎發(fā)育情況,建議孕6-8周進行首次B超檢查。
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