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帕金森病人吃什么會(huì)比較好

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帕金森病人可適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、抗氧化物質(zhì)、膳食纖維的食物，如魚(yú)類、深色蔬菜、全谷物等，也可遵醫(yī)囑使用多巴絲肼片、鹽酸普拉克索片、恩他卡朋片、司來(lái)吉蘭片、雷沙吉蘭片等藥物控制癥狀。

一、食物

1、魚(yú)類

三文魚(yú)、沙丁魚(yú)等深海魚(yú)類富含歐米伽3脂肪酸，有助于減緩神經(jīng)炎癥反應(yīng)。每周食用2-3次可幫助維持腦細(xì)胞膜穩(wěn)定性，但需注意避免與抗帕金森藥物同服影響藥效。

2、深色蔬菜

菠菜、羽衣甘藍(lán)等深色蔬菜含大量維生素E和類黃酮，具有抗氧化作用。每日攝入300-500克可中和自由基對(duì)黑質(zhì)神經(jīng)元的損害，建議焯水后食用以提高生物利用度。

3、全谷物

燕麥、糙米等全谷物提供穩(wěn)定能量并含B族維生素，有助于改善便秘癥狀。每日主食中全谷物占比1/3以上，需充分咀嚼以防吞咽困難。

4、漿果類

藍(lán)莓、黑莓等漿果含花青素，能通過(guò)血腦屏障保護(hù)多巴胺神經(jīng)元。每日50-100克為宜，血糖異常者需控制攝入量。

5、堅(jiān)果種子

核桃、亞麻籽含α-亞麻酸和維生素E，可延緩病程進(jìn)展。每日10-15克研磨后食用，吞咽功能障礙者應(yīng)制成糊狀。

二、藥物

1、多巴絲肼片

用于補(bǔ)充腦內(nèi)多巴胺，改善運(yùn)動(dòng)遲緩癥狀。需嚴(yán)格按時(shí)服藥，避免與高蛋白食物同服影響吸收。

2、鹽酸普拉克索片

多巴胺受體激動(dòng)劑，可減輕震顫和肌強(qiáng)直?？赡艹霈F(xiàn)嗜睡副作用，建議晚間服用。

3、恩他卡朋片

COMT抑制劑延長(zhǎng)左旋多巴作用時(shí)間，適用于劑末現(xiàn)象。需監(jiān)測(cè)肝功能異常等不良反應(yīng)。

4、司來(lái)吉蘭片

MAO-B抑制劑延緩多巴胺降解，早期使用可能具有神經(jīng)保護(hù)作用。避免與含酪胺食物同服。

5、雷沙吉蘭片

新一代MAO-B抑制劑，改善運(yùn)動(dòng)波動(dòng)效果顯著。需注意可能引起血壓波動(dòng)。

帕金森病人飲食需注意分次少量進(jìn)食，每日5-6餐避免低血糖；保證每日飲水量1500-2000毫升預(yù)防便秘；食物應(yīng)切碎煮軟便于吞咽；服用左旋多巴類藥物需與蛋白類食物間隔1小時(shí)；定期監(jiān)測(cè)體重變化，營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)。運(yùn)動(dòng)方面建議進(jìn)行太極拳、踏步訓(xùn)練等平衡練習(xí)，每周3-5次，每次30分鐘為宜。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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