孩子鼻塞可通過生理鹽水沖洗、熱敷鼻部、調(diào)整睡姿、使用加濕器、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。鼻塞通常由感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大、鼻腔異物等原因引起。
使用生理鹽水鼻腔噴霧或滴鼻劑沖洗鼻腔,能軟化鼻痂并清除分泌物。適合因感冒或干燥引起的鼻塞,操作時需使用兒童專用器械,家長需扶住孩子頭部側(cè)向傾斜,避免嗆咳。若配合吸鼻器使用效果更佳,但每日沖洗不超過3次。
用40℃左右溫毛巾敷于鼻梁及兩側(cè)迎香穴,每次5分鐘,每日重復(fù)2-3次。熱敷能促進鼻黏膜血液循環(huán),緩解因受涼或炎癥導(dǎo)致的充血性鼻塞。家長需注意溫度避免燙傷,敷后及時擦干面部。
將孩子上半身墊高15-30度側(cè)臥,利用重力作用減輕鼻腔充血。適用于夜間鼻塞加重的情況,家長需觀察孩子呼吸是否順暢,避免枕頭過高導(dǎo)致頸部不適。合并打鼾時需警惕腺樣體肥大可能。
保持室內(nèi)濕度在50%-60%,可預(yù)防干燥性鼻塞。選擇冷霧型加濕器更安全,每日換水并每周消毒,避免滋生軍團菌等病原體。過敏性鼻炎患兒需配合空氣凈化器使用,家長需定期清洗濾網(wǎng)。
細(xì)菌性鼻竇炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素;過敏性鼻炎可用糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定糖漿;充血嚴(yán)重時短期使用鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑。家長不可自行增減藥量,用藥3天無效應(yīng)復(fù)診。
日常需保持室內(nèi)通風(fēng),避免接觸塵螨、花粉等過敏原。飲食宜清淡,多飲溫水,可適量食用白蘿卜、雪梨等潤燥食物。若鼻塞持續(xù)超過1周,或伴隨發(fā)熱、膿涕、面部疼痛等癥狀,家長需及時帶孩子至耳鼻喉科就診。避免用力擤鼻或使用牙簽等尖銳物掏挖鼻腔,防止黏膜損傷出血。
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