血壓96/66毫米汞柱屬于正常偏低范圍,通常無須特殊干預(yù)。正常成人血壓范圍為收縮壓90-139毫米汞柱、舒張壓60-89毫米汞柱。
血壓96/66毫米汞柱的收縮壓和舒張壓均處于正常范圍下限附近,常見于體型偏瘦、長期規(guī)律運(yùn)動或年輕女性群體。這類血壓水平往往伴隨基礎(chǔ)代謝率較低、血管彈性較好等生理特征,日??赡鼙憩F(xiàn)為畏寒、易疲勞等,但通常不會影響器官供血。若未出現(xiàn)頭暈、眼前發(fā)黑等低灌注癥狀,一般無須治療。對于運(yùn)動員或體質(zhì)指數(shù)偏低者,此類血壓可能是心肺功能良好的表現(xiàn),可通過增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素攝入幫助維持循環(huán)穩(wěn)定。部分人群在脫水、長時間站立或服用降壓藥物后可能出現(xiàn)短暫性血壓下降至該水平,需排查誘因并監(jiān)測變化趨勢。
建議定期監(jiān)測晨起靜息血壓,避免突然體位改變;飲食可適當(dāng)增加動物肝臟、深綠色蔬菜等富含鐵和維生素B12的食物;保持適度有氧運(yùn)動如快走、游泳等增強(qiáng)血管調(diào)節(jié)能力;若伴隨持續(xù)乏力或暈厥發(fā)作需排查貧血、甲狀腺功能減退等潛在病因。老年人群即使無癥狀也不建議血壓長期低于100/60毫米汞柱,必要時需心內(nèi)科評估。
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