一歲寶寶積食可通過腹部按摩、調整飲食結構、適當運動、補充益生菌、就醫(yī)用藥等方式緩解。積食通常由喂養(yǎng)不當、消化功能不完善、食物過敏、腸道菌群紊亂、疾病因素等原因引起。
1、腹部按摩
家長可用掌心順時針輕柔按摩寶寶臍周5-10分鐘，促進腸蠕動。注意避開進食后1小時內操作，力度以皮膚微微發(fā)紅為度。若寶寶哭鬧抗拒需立即停止。
2、調整飲食結構
暫停添加新輔食，將米粉、粥類調至流質狀，減少每餐喂養(yǎng)量?？蛇x用蘋果泥、胡蘿卜泥等富含果膠的食物，避免高蛋白高脂肪飲食。每日飲水量保持50-100毫升。
3、適當運動
進食1小時后讓寶寶俯臥練習抬頭，或扶坐進行被動蹬腿運動，每次持續(xù)3-5分鐘。注意觀察寶寶面色呼吸，出現(xiàn)不適立即停止。
4、補充益生菌
可選用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等兒童專用益生菌，幫助建立正常腸道菌群。需用40℃以下溫水沖服，避免與抗生素同服。
5、就醫(yī)用藥
若出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐、腹脹拒按等癥狀，需及時就醫(yī)。醫(yī)生可能開具小兒消積止咳口服液、健胃消食片、乳酶生片等藥物，家長須嚴格遵醫(yī)囑用藥。
日常喂養(yǎng)應遵循少量多餐原則，每2-3小時喂養(yǎng)一次，單次奶量不超過150毫升。輔食添加從單一到多樣，每種新食物觀察3天無異常再增量。注意餐具消毒與食物新鮮度，避免喂食過冷過熱食物。定期監(jiān)測體重增長曲線，發(fā)現(xiàn)持續(xù)食欲不振或體重下降需及時就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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