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卵泡期排卵期黃體期分別是什么意思

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卵泡期、排卵期和黃體期是月經(jīng)周期中三個連續(xù)的生理階段。卵泡期從月經(jīng)來潮第一天開始，持續(xù)約14天，以卵泡發(fā)育和子宮內(nèi)膜增厚為主要特征；排卵期通常在第14天左右，成熟卵子從卵巢釋放；黃體期持續(xù)至下次月經(jīng)前，排卵后的卵泡形成黃體并分泌孕激素，為受精卵著床做準(zhǔn)備。若未受孕，黃體萎縮，月經(jīng)來潮，周期重新開始。

一、卵泡期

卵泡期是月經(jīng)周期的起始階段，自月經(jīng)來潮第一天起，持續(xù)約10至14天。此階段垂體分泌促卵泡激素，刺激卵巢內(nèi)多個卵泡發(fā)育，但通常只有一個優(yōu)勢卵泡成熟。同時，卵巢分泌雌激素水平逐漸升高，促使子宮內(nèi)膜增厚，為受精卵著床創(chuàng)造良好條件。卵泡期長度存在個體差異，可能因壓力、作息變化而波動。

二、排卵期

排卵期多發(fā)生在月經(jīng)周期第14天左右，持續(xù)約1至2天。在黃體生成素峰值觸發(fā)下，成熟卵子從卵巢排出，經(jīng)輸卵管傘部進(jìn)入輸卵管壺腹部等待受精。排卵時常伴有基礎(chǔ)體溫輕微升高、宮頸黏液變稀薄透明如蛋清狀，部分女性可能出現(xiàn)一側(cè)下腹隱痛排卵痛。排卵期是受孕概率最高的窗口期。

三、黃體期

黃體期始于排卵后，持續(xù)12至16天，固定性較強(qiáng)。排卵后的卵泡轉(zhuǎn)化為黃體，分泌大量孕激素和雌激素，使子宮內(nèi)膜進(jìn)一步增厚并轉(zhuǎn)化為分泌期狀態(tài)，為胚胎植入提供營養(yǎng)支持。若未受孕，黃體在周期末期萎縮，激素水平驟降導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落形成月經(jīng)。若成功受孕，黃體則繼續(xù)分泌激素維持早期妊娠。

了解月經(jīng)周期各階段特點(diǎn)有助于女性掌握自身生理規(guī)律。保持規(guī)律作息、均衡飲食和適度運(yùn)動有助于周期穩(wěn)定，避免過度節(jié)食或高強(qiáng)度運(yùn)動干擾激素平衡。若周期紊亂、持續(xù)無排卵或伴有嚴(yán)重經(jīng)期不適，建議及時就醫(yī)檢查，排除多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等潛在問題，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素水平監(jiān)測或藥物調(diào)理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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