心臟跳動(dòng)160次/分鐘可能存在危險(xiǎn),需結(jié)合具體情境判斷。健康成年人在劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒激動(dòng)時(shí)可能出現(xiàn)短暫心率加快,但持續(xù)心動(dòng)過(guò)速可能提示心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)等病理狀態(tài)。
健康人群進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)心率可達(dá)160次/分鐘,這是心臟對(duì)機(jī)體需氧量增加的正常代償反應(yīng),通常伴隨呼吸急促、出汗等生理現(xiàn)象,停止運(yùn)動(dòng)后5-10分鐘心率可逐漸恢復(fù)。妊娠期女性、長(zhǎng)期鍛煉者也可能出現(xiàn)生理性心率偏快,若無(wú)胸悶氣短等不適,一般無(wú)須特殊處理。病理性心動(dòng)過(guò)速常見(jiàn)于陣發(fā)性室上性心動(dòng)過(guò)速,發(fā)作時(shí)心率突然升至160-220次/分鐘,伴有心悸、頭暈甚至?xí)炟?,需通過(guò)心電圖確診。甲狀腺功能亢進(jìn)患者因代謝亢進(jìn)會(huì)導(dǎo)致靜息心率持續(xù)增快,多合并體重下降、手抖等癥狀。嚴(yán)重電解質(zhì)紊亂如低鉀血癥可誘發(fā)惡性心律失常,此時(shí)160次/分鐘的心率可能進(jìn)展為室顫,需立即就醫(yī)。
發(fā)現(xiàn)心率持續(xù)超過(guò)160次/分鐘且伴隨胸痛、意識(shí)模糊等癥狀時(shí),應(yīng)立即靜臥并撥打急救電話。日常應(yīng)避免過(guò)量攝入咖啡因和酒精,規(guī)律監(jiān)測(cè)靜息心率,高血壓及冠心病患者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。建議每年進(jìn)行心電圖檢查,40歲以上人群可增加運(yùn)動(dòng)心肺功能測(cè)試,早期識(shí)別潛在心臟傳導(dǎo)異常。保持適度有氧運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)心臟代償能力,但運(yùn)動(dòng)時(shí)心率不宜超過(guò)220-年齡×0.85的安全閾值。
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