哮喘復發(fā)可通過避免誘因、規(guī)范用藥、緊急處理、調整生活方式、定期復查等方式控制。哮喘復發(fā)通常由接觸過敏原、呼吸道感染、氣候變化、劇烈運動、情緒波動等原因引起。
哮喘患者需明確并遠離個人過敏原,如塵螨、花粉、寵物皮屑等。保持居住環(huán)境清潔,定期清洗床品,使用防螨材質寢具。霧霾天氣減少外出,必要時佩戴防護口罩。避免接觸香煙、油漆等刺激性氣味。
遵醫(yī)囑長期使用控制類藥物如布地奈德福莫特羅粉吸入劑、沙美特羅替卡松粉吸入劑。急性發(fā)作時按需使用硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑等緩解藥物。記錄用藥反應,定期隨訪調整方案,不可自行增減藥量。
突發(fā)喘息時立即使用速效支氣管擴張劑,保持坐位前傾姿勢。若用藥后癥狀未緩解或出現(xiàn)口唇發(fā)紺、意識模糊等表現(xiàn),應立即就醫(yī)。家中常備血氧儀監(jiān)測氧飽和度,低于90%需急診處理。
進行游泳、太極等適度有氧運動增強心肺功能,避免劇烈運動誘發(fā)喘息。飲食清淡營養(yǎng)均衡,適量補充維生素D。保證充足睡眠,通過冥想等方式緩解壓力。秋冬季節(jié)注意保暖防感冒。
每3-6個月進行肺功能檢查和哮喘控制測試,評估治療效果。醫(yī)生會根據(jù)癥狀變化調整階梯治療方案。合并鼻竇炎、胃食管反流等疾病需同步治療,減少對氣道的刺激。
哮喘患者應建立個人健康檔案,記錄發(fā)作誘因和用藥情況。隨身攜帶急救藥物和寫有基本病情的卡片。家屬需學習急救措施,掌握背部叩擊等輔助排痰手法。日??删毩暩故胶粑鰪婋跫×α浚腼儠r選擇蒸煮等少油煙方式,臥室保持50%-60%的適宜濕度。通過規(guī)范管理和科學預防,多數(shù)患者能有效控制病情復發(fā)。
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