胃潰瘍患者通常不建議進(jìn)行劇烈運動。胃潰瘍是胃黏膜受損形成的潰瘍性病變,劇烈運動可能加重病情或誘發(fā)并發(fā)癥。
胃潰瘍患者在疾病活動期應(yīng)避免任何高強度運動。跑步、跳躍、舉重等劇烈運動會增加腹腔壓力,導(dǎo)致胃酸分泌增多,可能刺激潰瘍面引發(fā)疼痛。運動時內(nèi)臟血液重新分配,胃腸供血減少,不利于潰瘍愈合。部分患者運動后可能出現(xiàn)嘔血、黑便等消化道出血癥狀。
病情穩(wěn)定的胃潰瘍患者可進(jìn)行低強度有氧運動。散步、太極拳等溫和運動有助于改善胃腸蠕動,促進(jìn)消化功能恢復(fù)。運動強度以不引起腹痛、反酸為度,每次持續(xù)時間控制在30分鐘以內(nèi)。合并出血、穿孔等并發(fā)癥的患者須嚴(yán)格臥床休息,待醫(yī)生評估后再逐步恢復(fù)活動。
胃潰瘍患者運動前后需注意飲食管理。運動前2小時避免進(jìn)食,防止食物刺激胃酸分泌。運動后1小時內(nèi)不宜立即用餐,可少量飲用溫水。日常應(yīng)保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度疲勞。建議定期復(fù)查胃鏡,根據(jù)潰瘍愈合情況調(diào)整運動方案,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物配合治療。
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