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手掌骨折需要注意什么

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手掌骨折后需要注意妥善固定制動、密切觀察癥狀、科學進行康復訓練、合理調整飲食并遵醫(yī)囑定期復查，以促進骨折愈合并恢復手部功能。

一、妥善固定制動

發(fā)生手掌骨折后，首要措施是立即停止手部活動，并使用夾板、石膏或支具等對患處進行妥善固定，防止骨折斷端發(fā)生移位，加重損傷。固定范圍通常需要超過骨折部位上下相鄰的關節(jié)。在固定期間，應避免用傷手承重或進行抓握等動作，休息時可將患肢抬高，有助于減輕腫脹和疼痛。未經(jīng)醫(yī)生允許，切勿自行拆除外固定裝置。

二、密切觀察癥狀

固定后需密切觀察手指末端的血液循環(huán)、感覺和活動情況。如果發(fā)現(xiàn)手指顏色變得蒼白或青紫、感覺異常麻木、冰涼，或者腫脹疼痛持續(xù)加劇，可能提示固定過緊、血運受阻或出現(xiàn)其他并發(fā)癥，需要立即就醫(yī)調整。同時，注意觀察固定物邊緣的皮膚，防止出現(xiàn)壓瘡或皮膚破損感染。

三、科學進行康復訓練

在醫(yī)生指導下，康復訓練應分階段進行。在骨折初期固定穩(wěn)固后，即可開始進行未固定關節(jié)的主動活動，如肩、肘關節(jié)的活動以及健指的活動，以防止關節(jié)僵硬和肌肉萎縮。拆除外固定后，應逐步進行腕關節(jié)和手指各關節(jié)的主動屈伸、對指等練習，后期可加入握力器、橡皮泥等工具進行力量訓練。康復訓練需循序漸進，避免暴力或過度活動。

四、合理調整飲食

骨折愈合需要充足的營養(yǎng)支持。飲食上應保證優(yōu)質蛋白的攝入，如牛奶、雞蛋、魚肉、瘦肉等，為組織修復提供原料。同時補充富含鈣和維生素D的食物，如豆制品、深綠色蔬菜、奶制品，并適當曬太陽，促進鈣質吸收。多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素C，有助于膠原合成。避免吸煙、飲酒，少喝濃茶和咖啡，以免影響骨折愈合速度。

五、遵醫(yī)囑定期復查

必須嚴格按照醫(yī)生要求的時間返回醫(yī)院復查，通常需要在骨折后1-2周、4-6周及3個月左右進行X線檢查，以評估骨折對位、對線情況及愈合進度。醫(yī)生會根據(jù)復查結果決定是否需要調整固定方式、開始下一階段康復或采取其他干預措施。切勿因自覺癥狀好轉而忽視復查，以免延誤治療或導致畸形愈合。

手掌骨折后的恢復是一個相對漫長的過程，除了上述核心注意事項，保持積極樂觀的心態(tài)也至關重要。在恢復期，應穿著寬松衣物，便于穿脫且不壓迫患肢。注意患肢保暖，避免寒冷刺激引起血管收縮。如果從事體力勞動或體育運動，應在醫(yī)生確認骨折完全愈合、功能恢復良好后再逐步恢復，初期可佩戴防護支具。日常生活中注意防滑防摔，防止再次受傷。若出現(xiàn)任何異常情況，都應及時與醫(yī)生溝通，確保獲得最佳的恢復效果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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