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掉頭發(fā)吃什么

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掉頭發(fā)的人群通常可以吃黑芝麻、三文魚、牡蠣、海帶、菠菜等，遵醫(yī)囑使用養(yǎng)血生發(fā)膠囊、固腎生發(fā)丸、益腎烏發(fā)口服液、滋補(bǔ)生發(fā)片、健腎生發(fā)丸等。如有不適，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。

1、黑芝麻：黑芝麻含有較多的維生素，能夠幫助滋養(yǎng)頭發(fā)，幫助緩解頭發(fā)脫落的情況。

2、三文魚：三文魚含有維生素D，能夠維持頭發(fā)健康，對(duì)脫發(fā)有改善作用。

3、牡蠣：牡蠣含有大量的鋅，鋅能夠刺激身體的雌激素，能夠改善頭發(fā)增長(zhǎng)緩慢的問(wèn)題。

4、海帶：海帶含有豐富的碘元素，可以幫助有效地改善脫發(fā)，保持頭發(fā)烏黑的情況。

5、菠菜：菠菜含有較多的鐵元素，能夠促進(jìn)身體血紅蛋白的合成，對(duì)脫發(fā)有好處。

二、藥物

1、養(yǎng)血生發(fā)膠囊：養(yǎng)血生發(fā)膠囊通常由熟地黃、當(dāng)歸、羌活、木瓜、川芎等組成，具有養(yǎng)血祛風(fēng)、益腎填精的功效，可用于血虛風(fēng)盛、腎精不足導(dǎo)致的脫發(fā)。

2、固腎生發(fā)丸：固腎生發(fā)丸通常由熟地黃、枸杞子、羌活、制何首烏等組成，具有固腎養(yǎng)血、益氣祛風(fēng)的功效，對(duì)脫發(fā)有幫助。

3、益腎烏發(fā)口服液：益腎烏發(fā)口服液具有補(bǔ)肝腎、烏須發(fā)的功效，可用于肝腎兩虛引起的須發(fā)脫落、早白等癥狀。

4、滋補(bǔ)生發(fā)片：滋補(bǔ)生發(fā)片通常由當(dāng)歸、地黃、川芎、桑椹、黃芪、黑芝麻等組成，具有滋補(bǔ)肝腎、益氣養(yǎng)榮、活絡(luò)生發(fā)的功效，可用于脫發(fā)的情況。

5、健腎生發(fā)丸：健腎生發(fā)丸通常由制何首烏、熟地黃、枸杞子、黃精等組成的，具有補(bǔ)腎益肝、健腎生發(fā)的功效，可用于腎虛脫發(fā)，腎虛腰痛等不適。

建議患者注意頭發(fā)衛(wèi)生，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)，導(dǎo)致嚴(yán)重后果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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