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迎面骨痛是怎么回事

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迎面骨痛可能由脛骨骨膜炎、應(yīng)力性骨折、外傷、骨質(zhì)疏松、下肢靜脈曲張等原因引起,可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。

1、脛骨骨膜炎

常見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)量突然增加的人群,由于脛骨骨膜反復(fù)牽拉導(dǎo)致炎癥反應(yīng)。典型表現(xiàn)為小腿前側(cè)局部壓痛,運(yùn)動(dòng)后加重。可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥,配合局部冰敷和彈性繃帶加壓包扎。

2、應(yīng)力性骨折

長(zhǎng)期重復(fù)性應(yīng)力作用于脛骨導(dǎo)致微小骨折,多見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)員和新兵。疼痛呈漸進(jìn)性發(fā)展,安靜時(shí)也可能出現(xiàn)鈍痛。需立即停止運(yùn)動(dòng),使用支具固定4-6周,嚴(yán)重者需行髓內(nèi)釘固定術(shù)。

3、外傷

直接撞擊或扭傷可能導(dǎo)致脛骨骨膜損傷、軟組織挫傷。急性期表現(xiàn)為腫脹瘀斑,觸碰時(shí)疼痛明顯。傷后48小時(shí)內(nèi)應(yīng)冰敷,后期可熱敷促進(jìn)血腫吸收,配合云南白藥氣霧劑外用。

4、骨質(zhì)疏松

中老年患者因骨量減少可能出現(xiàn)脛骨隱痛,夜間尤為明顯。建議進(jìn)行骨密度檢查,確診后可服用阿侖膦酸鈉片、碳酸鈣D3片,配合維生素D滴劑補(bǔ)充。

5、下肢靜脈曲張

靜脈回流不暢導(dǎo)致脛骨區(qū)域脹痛,常見(jiàn)于久站人群??梢?jiàn)皮下靜脈迂曲擴(kuò)張,傍晚可能出現(xiàn)下肢水腫??纱┐麽t(yī)用彈力襪,嚴(yán)重者需行大隱靜脈高位結(jié)扎術(shù)。

日常應(yīng)注意避免突然增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,運(yùn)動(dòng)前做好充分熱身,選擇緩沖性能好的運(yùn)動(dòng)鞋。中老年人群建議定期檢測(cè)骨密度,適當(dāng)增加奶制品和豆制品攝入。久站工作者可間斷做踮腳運(yùn)動(dòng)促進(jìn)靜脈回流,睡眠時(shí)抬高下肢15-20厘米。若疼痛持續(xù)超過(guò)1周或伴隨紅腫發(fā)熱,需及時(shí)到骨科就診排除感染等嚴(yán)重情況。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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