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面對核污染應該準備什么

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面對核污染威脅時，需重點準備防護物資、應急食品、醫(yī)療用品、信息獲取工具及撤離預案五類物品。

1、防護物資

準備N95口罩或防毒面具防止吸入放射性塵埃，穿戴長袖衣物、帽子、手套及密封性好的鞋靴減少皮膚暴露。使用含鉛防護服或厚重衣物可減弱γ射線輻射，塑料布和膠帶可用于臨時密封門窗縫隙。建議儲備足夠家庭成員使用7-10天的防護裝備，并定期檢查密封性。

2、應急食品

選擇保質期長且無需烹飪的密封包裝食品，如壓縮餅干、罐頭、真空包裝谷物等。避免可能受污染的新鮮蔬果和水產品，儲備3-5升/人/天的瓶裝水或凈水片。碘化鉀片需在專業(yè)指導下備用，用于阻斷放射性碘對甲狀腺的吸附。

3、醫(yī)療用品

配備輻射檢測儀監(jiān)測環(huán)境劑量，準備便攜式急救包含止血帶、消毒劑、燒傷膏等。攜帶慢性病患者常用藥物及抗輻射藥物如普魯士藍膠囊，但須嚴格遵醫(yī)囑使用。準備足量個人衛(wèi)生用品和密封垃圾袋，減少污染物擴散風險。

4、信息工具

攜帶電池供電的收音機接收官方應急廣播，下載離線地圖和應急聯(lián)絡表。保持手機備用電源充足，訂閱政府預警信息推送服務。準備紙質版核污染防護指南和區(qū)域疏散路線圖，電子設備失效時仍可查閱。

5、撤離預案

提前規(guī)劃多條撤離路線及避難場所，熟悉社區(qū)應急集合點位置。準備防水文件袋存放身份證件、保險單和醫(yī)療記錄復印件。車輛加滿油并備應急工具箱，若需公共交通撤離應了解班次信息。與家人約定失聯(lián)后的重聚方案和緊急聯(lián)系人。

日常需定期檢查應急物資有效期并更新，參與社區(qū)核應急演練掌握防護技能。關注權威機構發(fā)布的輻射監(jiān)測數(shù)據(jù)，避免傳播未經證實的謠言。保持家庭應急包放置在易取位置，建議每季度進行物資清點與更換。長期應提高房屋密閉性，了解周邊核設施應急計劃，學習輻射損傷初步判斷與急救措施。出現(xiàn)頭暈、嘔吐等急性輻射癥狀時立即尋求專業(yè)醫(yī)療救助。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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