肺氣不足的癥狀主要有氣短乏力、自汗惡風(fēng)、咳嗽無(wú)力、聲音低微、容易感冒等。肺氣不足可能與先天稟賦不足、久病體虛、過(guò)度勞累、環(huán)境因素、情志失調(diào)等因素有關(guān)。
肺氣不足患者常感覺(jué)呼吸短促,稍微活動(dòng)后即感氣不夠用,伴有全身乏力癥狀。這種氣短在爬樓梯、快步行走時(shí)尤為明顯,平臥休息后可稍緩解。長(zhǎng)期肺氣不足可能導(dǎo)致機(jī)體缺氧,進(jìn)一步加重疲勞感。
患者容易出現(xiàn)不因勞作而自然汗出的現(xiàn)象,尤其以頭部、背部汗出明顯,同時(shí)伴有怕風(fēng)怕冷的癥狀。這種自汗多發(fā)生在白天輕微活動(dòng)后,夜間盜汗不明顯,與陰虛導(dǎo)致的盜汗有所區(qū)別。
咳嗽聲音低弱,咳痰無(wú)力,痰液常清稀量多。咳嗽時(shí)感覺(jué)氣息不足,難以將痰液有效咳出,嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)氣促。這種咳嗽多呈慢性過(guò)程,晨起時(shí)癥狀可能加重。
說(shuō)話聲音細(xì)小無(wú)力,語(yǔ)聲低弱,長(zhǎng)時(shí)間說(shuō)話容易感到氣不夠用。嚴(yán)重者可能出現(xiàn)聲音嘶啞,這與肺氣不能上承咽喉有關(guān)。教師、歌手等需要頻繁用嗓的職業(yè)人群癥狀可能更為明顯。
由于衛(wèi)外功能減弱,患者抵抗力下降,容易反復(fù)發(fā)生感冒。感冒后癥狀遷延不愈,恢復(fù)期較長(zhǎng),可能伴有鼻塞流清涕、打噴嚏等表現(xiàn)。每次感冒都可能進(jìn)一步損耗肺氣,形成惡性循環(huán)。
肺氣不足患者應(yīng)注意保暖防寒,避免受涼感冒;適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如太極拳、八段錦等以增強(qiáng)肺功能;飲食上可多食用山藥、百合、銀耳、蓮子等補(bǔ)益肺氣的食物;保持規(guī)律作息,避免過(guò)度勞累;室內(nèi)保持空氣流通但避免直接吹風(fēng);癥狀明顯或持續(xù)不緩解時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。中藥調(diào)理可選擇補(bǔ)肺湯、玉屏風(fēng)散等方劑,但需在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下使用。
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