小米和高粱米通??梢砸黄鹬?,二者不會(huì)發(fā)生相互作用,并影響到彼此的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
小米中富含蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,具有安神助眠、和中益腎、緩解疲勞等功效。高粱米中富含鐵、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分,具有補(bǔ)中益氣、健脾止瀉、化痰止咳等功效。二者通??梢砸黄鹬?,因?yàn)槎咧g一般不會(huì)發(fā)生相互作用,不會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)價(jià)值流失。而且同時(shí)將二者煮來(lái)吃,還可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),有助于身體健康。不過(guò)在食用期間,應(yīng)該對(duì)攝入量進(jìn)行控制,避免過(guò)量攝入引起消化不良。
如果在進(jìn)食后,身體出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診,接受檢查與治療,以免延誤病情。
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寶寶胳膊上起了一片小米粒疙瘩這是怎么回事?
1個(gè)問(wèn)答
身上有時(shí)出現(xiàn)小米粒大的白斑點(diǎn)是什么病
1個(gè)問(wèn)答
從脖子到胸部都是紅色的小米粒狀是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
眼內(nèi)角長(zhǎng)小米粒狀的東西該怎么辦?
1個(gè)問(wèn)答
臉上長(zhǎng)痘痘小米粒一樣大是什么原因
1個(gè)問(wèn)答
小孩全身起的小米粒瘩搭臉紅癢怎么辦?
1個(gè)問(wèn)答
當(dāng)歸和天麻可以一起煮在鴿子里面嗎
1個(gè)問(wèn)答
當(dāng)歸和天麻能一起用于煮鴿子嗎
1個(gè)問(wèn)答
梨和百合可以一起煮嗎
1個(gè)問(wèn)答
血糖高能吃小米嗎?
1個(gè)問(wèn)答