體溫超過37.3攝氏度屬于發(fā)燒。發(fā)燒通常由感染、炎癥或其他疾病引起,可通過測量腋溫、口溫或肛溫判斷。
人體正常體溫范圍在36-37攝氏度之間,不同測量部位的標(biāo)準(zhǔn)略有差異。腋窩溫度超過37.3攝氏度、口腔溫度超過37.5攝氏度、直腸溫度超過38攝氏度均可判定為發(fā)燒。低熱指體溫在37.3-38攝氏度之間,中度發(fā)熱為38.1-39攝氏度,高熱為39.1-41攝氏度,超高熱則超過41攝氏度。體溫測量建議使用電子體溫計,水銀體溫計因存在安全隱患已逐步淘汰。測量前需保持安靜狀態(tài)15分鐘,避免飲食、運動或情緒波動影響結(jié)果。腋溫測量需將體溫計尖端完全夾在腋窩中央5分鐘,口溫測量需將體溫計置于舌下3分鐘且測量期間緊閉嘴唇。
發(fā)現(xiàn)發(fā)燒后應(yīng)多休息、適量補充水分,選擇清淡易消化的食物如粥類、蔬菜湯等。避免劇烈運動或過度保暖,可采取溫水擦浴等物理降溫方式。若持續(xù)高熱超過3天或伴隨意識模糊、抽搐、皮疹等癥狀,需及時就醫(yī)排查病因。嬰幼兒、孕婦、老年人及慢性病患者出現(xiàn)發(fā)燒更應(yīng)密切觀察,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退熱藥物。日常注意手衛(wèi)生、保持室內(nèi)通風(fēng)、均衡飲食有助于預(yù)防感染性發(fā)熱。
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