成人積食主要表現(xiàn)為腹脹、噯氣、食欲減退、上腹隱痛、惡心嘔吐等癥狀。積食可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃食管反流病、慢性胃炎、胃潰瘍等因素有關(guān)。
腹脹是積食最常見(jiàn)的癥狀,表現(xiàn)為腹部膨隆、按壓有飽脹感。多因食物滯留胃腸導(dǎo)致產(chǎn)氣增多,可能伴隨腸鳴音亢進(jìn)。建議少量多餐,避免豆類(lèi)等易產(chǎn)氣食物,可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
噯氣指胃內(nèi)氣體經(jīng)口腔排出,常帶有酸腐味。積食時(shí)胃排空延遲,食物發(fā)酵產(chǎn)生氣體刺激賁門(mén)??蓢L試餐后散步幫助消化,必要時(shí)使用鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸。
持續(xù)胃部飽脹感會(huì)抑制攝食欲望,長(zhǎng)期可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。建議選擇易消化的粥類(lèi)、面條等食物,避免油膩飲食。若伴隨體重下降需排查慢性胃炎等疾病。
疼痛多位于劍突下,呈鈍痛或灼燒感,餐后加重??赡芘c胃黏膜受刺激或胃酸分泌異常有關(guān)??蔁岱缶徑獍Y狀,嚴(yán)重者需使用雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸。
胃內(nèi)壓力增高時(shí)會(huì)引發(fā)嘔吐反射,嘔吐物含未消化食物殘?jiān)?。急性發(fā)作時(shí)應(yīng)禁食4-6小時(shí),嘔吐停止后少量飲用溫鹽水,反復(fù)嘔吐需就醫(yī)排除腸梗阻。
日常應(yīng)注意細(xì)嚼慢咽,每餐七分飽,避免睡前3小時(shí)進(jìn)食。適當(dāng)進(jìn)行散步、揉腹等輕度活動(dòng)促進(jìn)消化,出現(xiàn)持續(xù)癥狀超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱、便血等需及時(shí)消化內(nèi)科就診。積食期間可暫時(shí)選擇米湯、蒸蛋等流質(zhì)飲食,逐步過(guò)渡到正常飲食。
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