腿腳冰涼的非疾病原因主要有兩點(diǎn)，分別是缺乏運(yùn)動(dòng)和寒冷刺激，這兩種情況不需專門治療，增加鍛煉，注意保暖就可以。疾病原因有三點(diǎn)，分別是下肢動(dòng)脈血栓、糖尿病和腰間盤突出。
中老年人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腿腳冰涼的癥狀，有一些人可以通過(guò)熱敷緩解，有一些人長(zhǎng)時(shí)間熱敷也無(wú)法緩解癥狀，還會(huì)出現(xiàn)腿腳活動(dòng)受限。這種腿腳發(fā)涼可能是疾病導(dǎo)致的，腿腳冰涼是什么原因？
一、腿腳冰涼的非疾病原因
1.缺乏運(yùn)動(dòng)
缺乏運(yùn)動(dòng)的人很容易出現(xiàn)腿腳冰涼的癥狀，因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)速度變慢，四肢末端的血液循環(huán)會(huì)受到影響，因此四肢末端很容易出現(xiàn)體溫下降的癥狀。適當(dāng)增加鍛煉就可以有效改善這種癥狀，中老年人可以做一些輕柔的運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，比如打太極拳。
2.寒冷刺激
長(zhǎng)時(shí)間在寒冷地區(qū)生活，寒冷刺激就會(huì)引起皮膚溫度降低，這是正常的生理現(xiàn)象和疾病無(wú)關(guān)。但如果長(zhǎng)時(shí)間被寒冷刺激，不及時(shí)進(jìn)行保暖的話，那就有可能會(huì)誘發(fā)關(guān)節(jié)疾病。所以平時(shí)一定要注意防寒保暖，老年人最好佩戴關(guān)節(jié)護(hù)具。
二、腿腳冰涼的疾病原因
1.下肢動(dòng)脈血栓
下肢動(dòng)脈血栓會(huì)讓血液循環(huán)受阻，而且還會(huì)引起腿腳麻木的癥狀。這種病最好在早期及時(shí)治療，不然后續(xù)就需要手術(shù)。
2.糖尿病
糖尿病患者的血糖含量較高，血液流動(dòng)速度會(huì)變慢，因此很多糖尿病患者會(huì)出現(xiàn)四肢發(fā)麻和手腳冰涼的癥狀。
3.腰間盤突出
腰間盤突出會(huì)影響到下肢神經(jīng)，有可能造成感覺(jué)異常。這類患者下肢皮膚溫度并不低，但是會(huì)感覺(jué)腿腳發(fā)涼。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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