長期心率100次/分是否有危險，需要根據(jù)具體情況而定。若是生理性因素引起的，一般沒有危險；若是病理性因素引起的，可能有危險。
1.沒有：如果長期心率100次/分是運動、情緒激動等生理因素導(dǎo)致，隨著誘因的去除，一般可以逐漸恢復(fù)正常，通常不會引起危險。
2.有：如果長期心率100次/分是甲狀腺功能亢進癥、貧血、心力衰竭等病理性因素導(dǎo)致的，可能會引起危險，長期緊張、焦慮等心理因素，或者高血壓、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等慢性疾病。此時可能會對身體健康造成一定的影響，因此建議及時就醫(yī)，明確病因并接受相應(yīng)的治療，以控制疾病的發(fā)展。
在飲食上，建議多吃富含蛋白質(zhì)、多種維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分的食物，如雞蛋、瘦肉、西紅柿、蘋果等，可以補充身體所需的能量，有助于維持機體健康。此時還應(yīng)適當(dāng)進行慢走、打太極拳、瑜伽等活動。如果心率持續(xù)升高或出現(xiàn)不適癥狀，建議患者及時就醫(yī)，以便早期診斷和治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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