月經(jīng)期一般可以適量喝當(dāng)歸水。當(dāng)歸具有活血補(bǔ)血功效,但需根據(jù)體質(zhì)差異調(diào)整飲用量。
當(dāng)歸水對(duì)氣血不足引起的月經(jīng)量少、經(jīng)血色淡有調(diào)理作用,其活性成分阿魏酸能促進(jìn)子宮血液循環(huán)。體質(zhì)虛寒者經(jīng)期飲用可緩解小腹冷痛,建議每日用量控制在5-10克干品煎煮。存在子宮肌瘤或子宮內(nèi)膜異位癥的患者應(yīng)慎用,可能加重經(jīng)血量多癥狀。經(jīng)期前三天出血量較大時(shí)暫不建議飲用,避免影響凝血功能。沖泡時(shí)搭配3-5顆紅棗可中和當(dāng)歸的溫燥特性。
陰虛火旺體質(zhì)者可能出現(xiàn)口干舌燥等不適,這類人群需將當(dāng)歸與麥冬配伍使用。正在服用抗凝藥物如華法林鈉片者須間隔兩小時(shí)以上飲用。過敏體質(zhì)者首次嘗試應(yīng)減半劑量,觀察是否出現(xiàn)皮膚瘙癢等反應(yīng)。經(jīng)期腹瀉者需停用,當(dāng)歸油可能刺激腸黏膜。存在功能性子宮出血病史者應(yīng)在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
經(jīng)期飲用當(dāng)歸水期間應(yīng)忌食生冷辛辣,避免與濃茶同服影響鐵吸收??膳浜蠠岱笙赂共吭鰪?qiáng)效果,每日飲用不超過300毫升為宜。若出現(xiàn)經(jīng)期延長(zhǎng)或血量突增應(yīng)立即停用,建議記錄月經(jīng)周期變化情況供醫(yī)生參考。日??纱钆浒苏錅冉?jīng)典方劑調(diào)理,行經(jīng)結(jié)束后繼續(xù)服用3-5天鞏固效果。經(jīng)期前一周開始飲用效果更佳,但孕早期及哺乳期女性禁用。
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