中醫(yī)治療耳鳴主要有中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、耳穴壓豆、飲食調(diào)理等方式。耳鳴可能與肝腎陰虛、氣血不足、痰濕阻滯、風(fēng)熱上擾、脾胃虛弱等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為耳內(nèi)鳴響、聽力下降、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。
1、中藥調(diào)理
中醫(yī)常用滋陰補腎、益氣養(yǎng)血、化痰祛濕等方劑治療耳鳴。肝腎陰虛者可選用六味地黃丸，氣血不足者可用歸脾湯，痰濕阻滯者適合溫膽湯。藥物需由中醫(yī)師辨證后開具，避免自行用藥。部分患者可能伴隨失眠、腰膝酸軟等癥狀，需結(jié)合舌脈象調(diào)整用藥。
2、針灸療法
針灸通過刺激聽宮、翳風(fēng)、太溪等穴位疏通經(jīng)絡(luò)。實證耳鳴多取少陽經(jīng)穴，虛證側(cè)重補益脾腎。每周治療2-3次，10次為1療程。部分患者治療初期可能出現(xiàn)短暫癥狀加重，屬正常得氣反應(yīng)。孕婦及出血體質(zhì)者慎用。
3、推拿按摩
采用鳴天鼓手法配合耳周穴位按摩，每日早晚各1次。先用掌心按壓耳廓，再以食指彈擊風(fēng)池穴，最后揉按聽會穴。長期伏案工作者可增加頸部推拿，改善椎動脈供血。急性中耳炎發(fā)作期禁用。
4、耳穴壓豆
將王不留行籽貼敷于耳部腎、內(nèi)耳、神門等反射區(qū)，每日按壓3-5次。適用于輕度耳鳴及兒童患者，需定期更換貼敷位置以防皮膚過敏。配合腹式呼吸可增強效果，血壓異常者需謹(jǐn)慎使用。
5、飲食調(diào)理
肝腎陰虛者宜食黑芝麻、核桃仁，痰濕型應(yīng)少食肥甘厚味。推薦百合蓮子粥、天麻燉烏雞等藥膳，避免濃茶咖啡等刺激性飲品。長期耳鳴患者可適量食用富含鋅元素的牡蠣、南瓜子。
耳鳴患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜及過度勞累。噪聲環(huán)境下建議佩戴防護耳塞，控制耳機使用時間?？蓢L試冥想、八段錦等舒緩運動調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。若耳鳴持續(xù)加重或伴隨劇烈頭痛、視力變化，應(yīng)及時進行聽力檢查與影像學(xué)評估。治療期間定期復(fù)診，根據(jù)癥狀變化調(diào)整方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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