秋乏通常是正常的。如果長時間疲乏或疲乏狀態(tài)過于嚴重,建議及時就診查明原因。
春困秋乏通常是民間的俗語,一般屬于不同季節(jié)人體的自然生理反應(yīng)。秋乏的出現(xiàn)通常是由于夏季天氣炎熱,身體會通過出汗來降溫,保持體溫正常,長此以往容易導(dǎo)致體內(nèi)新陳代謝失衡,屬于過度消耗的情況。秋天溫度下降后,機體會進入休整階段,水鈉代謝開始恢復(fù)平衡,人體可能會感到疲乏。秋乏屬于身體適應(yīng)氣候變化而出現(xiàn)的正?,F(xiàn)象,如果沒有嚴重不適,一般不需要特殊處理,經(jīng)過一段時間的調(diào)整,秋乏現(xiàn)象一般會自然而然地消除。此外,過度運動、休息不足也可能導(dǎo)致秋乏的情況出現(xiàn)。
進入秋季后氣溫下降,建議做好防寒保暖工作,避免受風(fēng)受涼而患病。
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