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經(jīng)期血量過(guò)多怎么辦

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經(jīng)期血量過(guò)多可通過(guò)調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用藥物、補(bǔ)充鐵劑、手術(shù)治療等方式改善。經(jīng)期血量過(guò)多可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙、放置宮內(nèi)節(jié)育器等原因引起。

1、調(diào)整飲食

經(jīng)期血量過(guò)多時(shí)需避免生冷辛辣食物，可適量增加紅棗、豬肝、菠菜等含鐵食物。紅糖姜茶有助于溫暖子宮，減少出血量。日常需限制咖啡因攝入，避免加重血管收縮。

2、熱敷腹部

使用40℃左右熱水袋熱敷下腹部，每次15-20分鐘，可促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，緩解子宮痙攣。注意避免溫度過(guò)高導(dǎo)致燙傷，經(jīng)期避免盆浴或腹部艾灸等高溫刺激。

3、服用藥物

氨甲環(huán)酸片能抑制纖溶酶原激活，減少子宮內(nèi)膜出血。炔諾酮片通過(guò)調(diào)節(jié)孕激素水平控制內(nèi)膜增生。葆宮止血顆粒含白芍、地黃等成分，可收斂止血。需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。

4、補(bǔ)充鐵劑

長(zhǎng)期月經(jīng)過(guò)多易導(dǎo)致缺鐵性貧血，可服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等鐵劑。配合維生素C促進(jìn)鐵吸收，用藥期間可能出現(xiàn)黑便等正常反應(yīng)，需與消化道出血鑒別。

5、手術(shù)治療

對(duì)于藥物治療無(wú)效的子宮肌瘤或內(nèi)膜病變，可考慮宮腔鏡下子宮內(nèi)膜切除術(shù)、子宮動(dòng)脈栓塞術(shù)等。術(shù)后需定期復(fù)查，年輕患者優(yōu)先選擇保留生育功能的手術(shù)方式。

經(jīng)期需保持外陰清潔，每2-3小時(shí)更換衛(wèi)生巾，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)。記錄月經(jīng)周期和出血量變化，若出現(xiàn)頭暈乏力等貧血癥狀或持續(xù)出血超過(guò)7天，應(yīng)及時(shí)就診婦科進(jìn)行超聲檢查和激素水平檢測(cè)。日常可練習(xí)腹式呼吸緩解痛經(jīng)，保證每日7-8小時(shí)睡眠有助于內(nèi)分泌調(diào)節(jié)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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