2歲寶寶睡覺(jué)出汗是怎么回事
2歲寶寶睡覺(jué)出汗可能與生理性因素、環(huán)境溫度過(guò)高、維生素D缺乏、呼吸道感染、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因有關(guān)，可通過(guò)調整睡眠環(huán)境、補充營(yíng)養、藥物治療等方式改善。
1、生理性因素
嬰幼兒新陳代謝旺盛，汗腺調節功能尚未發(fā)育完善，入睡后1-2小時(shí)內出現頭部、頸部多汗屬于正?，F象。建議家長(cháng)保持室溫在24-26攝氏度，選擇透氣棉質(zhì)睡衣，避免過(guò)度包裹。若伴隨枕禿、夜驚等癥狀需警惕病理性出汗。
2、環(huán)境溫度過(guò)高
臥室通風(fēng)不良、被褥過(guò)厚會(huì )導致體表散熱受阻。家長(cháng)需確保睡眠環(huán)境濕度保持在50%-60%，夏季可使用空調降溫但避免直吹，冬季取暖設備溫度不宜超過(guò)20攝氏度。觀(guān)察寶寶是否出現面部潮紅、煩躁等過(guò)熱表現。
3、維生素D缺乏
佝僂病早期常表現為夜間多汗伴枕部脫發(fā)，與鈣磷代謝異常有關(guān)。建議每日補充維生素D3滴劑400-800IU，多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)接觸陽(yáng)光。若出現方顱、肋骨串珠等體征需及時(shí)檢測血清25羥維生素D水平。
4、呼吸道感染
感冒、扁桃體炎等疾病引起發(fā)熱時(shí)會(huì )出現盜汗，可能伴隨鼻塞、咳嗽癥狀?？勺襻t囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒緩解癥狀，細菌感染時(shí)需應用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑。家長(cháng)應監測體溫變化，及時(shí)擦拭汗液防止著(zhù)涼。
5、甲狀腺功能亢進(jìn)
兒童甲亢較為罕見(jiàn)，表現為持續性多汗伴食欲亢進(jìn)、體重下降。需通過(guò)甲狀腺功能五項確診，治療可選用甲巰咪唑片。家長(cháng)需觀(guān)察寶寶是否有眼球突出、手抖等伴隨癥狀，避免攝入含碘食物。
家長(cháng)應記錄寶寶出汗的時(shí)間規律和伴隨癥狀，避免穿著(zhù)化纖材質(zhì)睡衣，睡前1小時(shí)不宜進(jìn)食高蛋白食物。保持每日1-2小時(shí)戶(hù)外活動(dòng)，定期進(jìn)行兒童保健體檢。若出汗伴隨發(fā)熱、體重不增等癥狀，或使用上述措施2周無(wú)改善，需及時(shí)就診兒科內分泌科或呼吸科。
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