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治療嗓子疼的穴位

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治療嗓子疼可以按壓或針刺天突穴、少商穴、商陽穴、合谷穴、列缺穴等穴位。

一、天突穴：

天突穴位于頸部前正中線上，胸骨上窩中央。刺激此穴位有助于宣通肺氣、利咽開音，對緩解因外感風(fēng)熱、肺氣不宣引起的咽喉腫痛、聲音嘶啞有較好效果?？梢圆捎弥笁悍?，用拇指指腹輕輕按揉，每次持續(xù)數(shù)分鐘，以局部產(chǎn)生酸脹感為宜。對于急性咽喉炎、扁桃體炎等疾病引起的嗓子疼，針刺天突穴是中醫(yī)臨床常用方法，但須由專業(yè)醫(yī)師操作。

二、少商穴：

少商穴位于手拇指橈側(cè)，距指甲角約0.1寸處。此穴是手太陰肺經(jīng)的井穴，具有清肺利咽、開竅醒神的功效，尤其擅長治療肺經(jīng)熱盛導(dǎo)致的咽喉腫痛。對于急性扁桃體炎、急性咽炎發(fā)作時(shí)出現(xiàn)的劇烈咽喉疼痛、吞咽困難，可采用點(diǎn)刺少商穴放血的方法來瀉熱解毒，此法能較快緩解癥狀，但同樣需要由醫(yī)務(wù)人員規(guī)范操作，自行按壓按摩也可起到一定的輔助緩解作用。

三、商陽穴：

商陽穴位于手食指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸。作為手陽明大腸經(jīng)的井穴，商陽穴能清瀉陽明郁熱，疏通經(jīng)絡(luò)，對于治療因胃腸積熱上攻咽喉所致的嗓子疼、牙齦腫痛有顯著效果。常與少商穴配合使用，采用點(diǎn)刺放血法。日常保健可用指甲掐按此穴，直至感到明顯酸痛，有助于緩解風(fēng)熱感冒初起的咽喉不適。

四、合谷穴：

合谷穴位于手背第一、二掌骨之間，約平第二掌骨橈側(cè)中點(diǎn)處。此穴是手陽明大腸經(jīng)的原穴，擅長疏風(fēng)解表、通絡(luò)止痛，具有“面口合谷收”的特點(diǎn)，能有效治療頭面部諸疾。對于感冒、上火引起的咽喉腫痛、牙痛，用力按壓對側(cè)的合谷穴能起到較好的鎮(zhèn)痛和清熱效果。按壓時(shí)可持續(xù)用力，使酸麻脹感向上傳導(dǎo)，但孕婦禁用此穴。

五、列缺穴：

列缺穴位于前臂橈側(cè)緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸。此穴是手太陰肺經(jīng)的絡(luò)穴，通于任脈，具有宣肺散邪、通調(diào)任脈的作用。對于外感風(fēng)邪、肺氣失宣導(dǎo)致的咳嗽、咽喉疼痛，刺激列缺穴能宣通肺氣，利咽止咳。可采用按揉或針刺的方法。該穴對于慢性咽炎患者因講話過多、肺陰虧虛引起的咽喉干痛、聲音嘶啞也有一定的調(diào)理作用。

穴位按摩是緩解嗓子疼的輔助方法，操作時(shí)應(yīng)保持手部清潔，力度以感到酸脹為宜，避免用力過猛損傷皮膚。若嗓子疼持續(xù)不緩解，或伴有高熱、呼吸困難、吞咽極度困難等癥狀，可能提示存在急性化膿性扁桃體炎、扁桃體周圍膿腫或急性會(huì)厭炎等嚴(yán)重情況，須立即就醫(yī)。日常生活中，應(yīng)注意多飲溫水，避免辛辣刺激食物，保證充足休息，用溫鹽水漱口有助于清潔和舒緩咽喉黏膜。若癥狀反復(fù)發(fā)作，應(yīng)到耳鼻喉科就診，明確診斷后進(jìn)行規(guī)范治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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