2個(gè)半月寶寶認(rèn)生可通過(guò)增加親子互動(dòng)、逐步接觸陌生人等方式緩解。認(rèn)生通常由認(rèn)知發(fā)展階段、環(huán)境刺激不足、安全感缺失等因素引起。
高頻的肌膚接觸和眼神交流有助于建立安全感。哺乳或喂奶時(shí)保持面對(duì)面姿勢(shì),每天進(jìn)行5-10分鐘的俯臥抬頭訓(xùn)練,配合輕柔的兒歌或搖鈴刺激聽(tīng)覺(jué)發(fā)育。避免長(zhǎng)時(shí)間將嬰兒?jiǎn)为?dú)留在嬰兒床內(nèi)。
從家庭成員開(kāi)始擴(kuò)展社交圈,先讓寶寶在母親懷抱中觀察新面孔,待其放松后再嘗試短暫接觸。每次接觸新人物不超過(guò)3分鐘,過(guò)程中注意觀察寶寶是否出現(xiàn)皺眉、扭頭等抗拒信號(hào)。接觸后可立即回歸熟悉照護(hù)者懷抱強(qiáng)化安全感。
保持穩(wěn)定的生活作息有助于緩解認(rèn)生反應(yīng),每日固定時(shí)間進(jìn)行撫觸按摩和戶外散步,選擇上午9-10點(diǎn)陽(yáng)光柔和時(shí)段外出,每次15-20分鐘為宜。注意避免在陌生環(huán)境突然將寶寶轉(zhuǎn)交給他人,若持續(xù)出現(xiàn)劇烈哭鬧、拒食等情況建議咨詢兒童保健科醫(yī)生。
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