眼睛總有眼屎可通過保持眼部清潔、熱敷、使用人工淚液、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式改善。眼屎增多可能與用眼過度、結(jié)膜炎、干眼癥、淚囊炎、過敏性結(jié)膜炎等原因有關(guān)。
1、保持眼部清潔
每日用溫水或生理鹽水輕柔清洗眼瞼邊緣，避免使用刺激性洗面奶。睫毛根部容易堆積油脂和細(xì)菌，清潔時(shí)可用棉簽蘸取溫水從內(nèi)向外擦拭。注意不要用力揉搓眼睛，以免加重炎癥。
2、熱敷
將干凈毛巾浸泡于40℃左右溫水中，擰干后敷于閉合的眼瞼上5-10分鐘，每日2-3次。熱敷能軟化瞼板腺分泌物，促進(jìn)油脂排出，緩解因瞼板腺功能障礙導(dǎo)致的眼屎黏稠。熱敷后配合瞼緣按摩效果更佳。
3、使用人工淚液
選擇不含防腐劑的人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液，每日滴眼3-4次。人工淚液能補(bǔ)充淚液不足，沖刷眼表異物，適用于干眼癥引起的眼屎增多。使用前需清潔雙手，避免瓶口接觸眼球。
4、藥物治療
細(xì)菌性結(jié)膜炎可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液；過敏性結(jié)膜炎可用奧洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液。病毒性結(jié)膜炎需使用更昔洛韋眼用凝膠。用藥期間觀察分泌物性狀變化，出現(xiàn)眼部紅腫加劇需停藥就醫(yī)。
5、就醫(yī)檢查
若眼屎呈黃綠色膿性、伴隨視力下降或眼痛，需排查淚囊炎、角膜炎等疾病。新生兒持續(xù)眼屎過多應(yīng)檢查是否先天性鼻淚管阻塞。醫(yī)生可能進(jìn)行淚道沖洗、角膜熒光染色等檢查，嚴(yán)重淚囊炎可能需淚道探通術(shù)。
日常應(yīng)避免長時(shí)間佩戴隱形眼鏡，室內(nèi)使用加濕器維持40%-60%濕度，每用眼1小時(shí)遠(yuǎn)眺5分鐘。飲食多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，減少辛辣刺激食物。兒童眼屎增多時(shí)家長需用獨(dú)立毛巾清潔，避免共用臉盆。若癥狀持續(xù)3天無改善或出現(xiàn)眼瞼腫脹、畏光等癥狀，應(yīng)及時(shí)至眼科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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