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膽囊炎病人的飲食宜忌

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膽囊炎病人飲食需以低脂、高纖維、易消化為主,宜選擇清淡食物,忌油膩、辛辣刺激性食物。主要有控制脂肪攝入、增加膳食纖維、補充優(yōu)質(zhì)蛋白、避免刺激性食物、規(guī)律少量多餐等原則。

1、控制脂肪攝入

急性發(fā)作期需嚴格限制脂肪攝入,每日不超過20克。慢性期可逐步增加至每日40克以內(nèi)。避免動物內(nèi)臟、肥肉、油炸食品等高脂食物,烹調(diào)宜采用蒸煮燉等低脂方式。脂肪過量可能刺激膽囊收縮誘發(fā)疼痛。

2、增加膳食纖維

每日攝入25-30克膳食纖維有助于促進膽汁排泄。可適量食用燕麥、糙米、西藍花等富含可溶性纖維的食物。膳食纖維能與膽汁酸結(jié)合,減少膽固醇吸收,但需注意循序漸進避免脹氣。

3、補充優(yōu)質(zhì)蛋白

選擇低脂優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞胸肉、豆腐等,每日攝入量按每公斤體重1-1.2克計算。蛋白質(zhì)缺乏可能影響膽囊收縮功能,但過量動物蛋白可能增加膽固醇分泌。

4、避免刺激性食物

禁食辣椒、咖喱、酒精等可能刺激膽道痙攣的食物。濃茶、咖啡等含咖啡因飲品需限量。生冷食物可能引起Oddi括約肌痙攣,應(yīng)避免冰鎮(zhèn)飲品及未加熱食物。

5、規(guī)律少量多餐

每日5-6餐,每餐控制在300毫升容量內(nèi)。定時定量進食可維持膽汁規(guī)律排放,避免膽囊過度充盈。兩餐間隔不超過4小時,睡前2小時避免進食。

膽囊炎患者除注意飲食外,需保持適度運動如散步、八段錦等促進膽汁排泄,每日飲水量不少于1500毫升。烹飪時使用橄欖油等富含不飽和脂肪酸的植物油,避免使用動物油。出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下使用消炎利膽片、膽舒膠囊等藥物,禁止自行服用排石類藥物。定期復查超聲監(jiān)測膽囊狀況,合并膽結(jié)石者需評估手術(shù)指征。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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