沉脈是一種脈象表征,是指脈位低沉,輕取不應(yīng)指,重按始得的脈象。
沉脈是中醫(yī)上的一種脈象,出自《脈經(jīng)》,通常可以通過脈象變化來幫助診斷相關(guān)疾病。如果存在沉脈的情況,可能與肝郁氣滯、氣血不足、脾胃虛弱等原因有關(guān),是一種脈象無力,身體較為虛弱的表現(xiàn)。
正常人的脈象為平脈,一般是不浮不沉、不大不小,脈象的節(jié)律是比較均勻、從容有力的。而存在沉脈的通常為老年人群、經(jīng)歷了大病的人群,有時會出現(xiàn)下肢浮腫、嘔吐、情緒低落、心慌胸悶等不適癥狀。
如果在被醫(yī)生觀察脈象后,存在沉脈的情況,需要及時前往醫(yī)院,咨詢醫(yī)生并根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進行相應(yīng)的治療,以免身體的相應(yīng)不適持續(xù)加重。
在日常生活中,還需注意調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu),適量食用雞蛋、牛肉等具有較高營養(yǎng)價值的食物,有利于補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì),使身體較快恢復(fù),平時還需保持充足的睡眠時間。
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