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女性陰陽兩虛、氣血兩虛癥狀是什么

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女性陰陽兩虛、氣血兩虛的癥狀可能有身體乏力、畏寒肢冷、月經(jīng)失調(diào)、頭暈耳鳴、失眠多夢等,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的改善。

1、身體乏力:女性易感到疲倦、精力不足,稍作活動就疲憊不堪,這是由于氣血虧虛不能濡養(yǎng)周身臟腑經(jīng)絡(luò)肌肉所致。建議日常適當(dāng)休息,避免過度勞累。

2、畏寒肢冷:陰陽兩虛時,陽氣不足不能溫煦四肢,出現(xiàn)畏寒肢冷癥狀,陰虛生內(nèi)熱又會有五心煩熱即雙手心、雙腳心及胸口發(fā)熱感覺??赏ㄟ^飲食調(diào)理多吃羊肉、桂圓、百合、銀耳等食物。

3、月經(jīng)失調(diào):氣血不足無法充盈血海,陰陽失衡影響內(nèi)分泌,易導(dǎo)致月經(jīng)量少、月經(jīng)周期失調(diào)甚至閉經(jīng)。建議適量吃紅棗、桂圓等食物,有利于血液生成。

4、頭暈耳鳴:氣血虧虛不能上榮頭目,加上陰虛陽亢擾動清竅,引發(fā)頭暈耳鳴。建議適當(dāng)運(yùn)動,如散步、瑜伽等,可以促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)體質(zhì)。

5、失眠多夢:陰陽兩虛、氣血不足使心神失養(yǎng),導(dǎo)致失眠多夢,睡眠質(zhì)量差。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過按摩、針灸等方式進(jìn)行改善,有利于身體健康。

日常生活中,應(yīng)當(dāng)保持規(guī)律作息,避免熬夜。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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