流感發(fā)燒可通過多喝水、物理降溫、服用退熱藥物、抗病毒治療、及時就醫(yī)等方式緩解。流感發(fā)燒通常由病毒感染、免疫力低下、環(huán)境因素、繼發(fā)細菌感染、并發(fā)癥等原因引起。
1、多喝水
流感發(fā)燒時體內(nèi)水分流失加快，適量飲用溫開水或淡鹽水有助于維持電解質(zhì)平衡。每日飲水量可保持在2000毫升以上，分多次少量飲用。避免飲用含糖飲料或酒精類飲品，以免加重脫水癥狀。若出現(xiàn)嘔吐或腹瀉，可口服補液鹽溶液。
2、物理降溫
體溫未超過38.5攝氏度時，可采用溫水擦浴、退熱貼等方式物理降溫。重點擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域。禁止使用酒精擦浴，避免皮膚吸收酒精導致不良反應。保持室內(nèi)溫度在24-26攝氏度，穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物。
3、服用退熱藥物
體溫超過38.5攝氏度時可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液、阿司匹林腸溶片等退熱藥物。用藥間隔需嚴格遵循說明書，避免過量服用導致肝腎功能損傷。兒童禁用阿司匹林，孕婦慎用布洛芬。服藥期間若出現(xiàn)皮疹或胃腸道不適應立即停藥。
4、抗病毒治療
發(fā)病48小時內(nèi)確診流感病毒感染時，醫(yī)生可能開具磷酸奧司他韋膠囊、扎那米韋吸入粉霧劑、帕拉米韋氯化鈉注射液等抗病毒藥物。這類藥物可抑制病毒復制，縮短病程1-2天。需注意抗病毒藥物可能出現(xiàn)頭痛、惡心等不良反應，腎功能不全者需調(diào)整劑量。
5、及時就醫(yī)
持續(xù)高熱超過3天、出現(xiàn)呼吸困難、意識模糊、胸痛等癥狀時需立即就醫(yī)。嬰幼兒、孕婦、老年人及慢性病患者更易出現(xiàn)肺炎等嚴重并發(fā)癥。醫(yī)院可能進行血常規(guī)、胸片等檢查，重癥患者需住院接受氧療或靜脈輸液治療。
流感發(fā)燒期間應保持充足休息，每日睡眠時間不少于8小時。飲食選擇易消化的粥類、面條等，適量補充維生素C含量高的柑橘類水果。保持室內(nèi)空氣流通，定時開窗通風。康復后2周內(nèi)避免劇烈運動，注意保暖防止病情反復。流感季節(jié)前接種疫苗可有效預防感染，家庭成員出現(xiàn)癥狀時應做好隔離防護。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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