眼睛酸澀可能由用眼過度、干眼癥、結膜炎、角膜炎、視疲勞等原因引起,可通過調整用眼習慣、使用人工淚液、抗感染治療等方式緩解。
長時間近距離用眼會導致睫狀肌持續(xù)收縮,引發(fā)眼睛酸澀、脹痛。常見于長時間使用電子屏幕、閱讀或精細作業(yè)。建議每用眼30-40分鐘閉目休息或遠眺5分鐘,熱敷眼部有助于改善血液循環(huán)。若伴有頭痛需警惕視疲勞綜合征。
淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會導致角膜干燥刺激,表現(xiàn)為眼睛酸澀、異物感??赡芘c年齡增長、隱形眼鏡佩戴、空調環(huán)境有關??墒褂貌A徕c滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液,嚴重者需進行淚小點栓塞術。
細菌或病毒感染結膜時會出現(xiàn)眼睛酸澀充血,伴隨分泌物增多。細菌性結膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液,病毒性結膜炎需用更昔洛韋滴眼液。過敏性結膜炎患者需遠離過敏原,配合使用奧洛他定滴眼液。
角膜上皮缺損時會出現(xiàn)明顯眼睛酸澀畏光,可能由外傷、隱形眼鏡不當使用或病毒感染導致。需使用小牛血去蛋白提取物眼用凝膠促進修復,細菌感染時聯(lián)合左氧氟沙星滴眼液,真菌感染需用那他霉素滴眼液。
屈光不正未矯正或雙眼協(xié)調異常時,眼睛需過度調節(jié)引發(fā)酸澀??赡馨橛幸暳δ:⒅赜?。需驗光矯正近視、遠視或散光,視功能異常者可進行視覺訓練。甲鈷胺片、七葉洋地黃雙苷滴眼液可輔助緩解癥狀。
日常應注意保持用眼環(huán)境濕度,避免長時間佩戴隱形眼鏡,飲食中適量補充維生素A和歐米伽3脂肪酸。出現(xiàn)持續(xù)眼睛酸澀伴視力下降、眼紅腫脹時,應及時到眼科進行裂隙燈檢查和淚液分泌試驗。夜間使用電子設備時開啟護眼模式,保持屏幕與眼睛50厘米以上距離。
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